Женские витамины для волос и ногтей

Топ-10 «Витамины для волос и ногтей»

Простуда? Нужна аскорбинка! Употребляете исключительно растительную пищу? Принимайте дополнительно железо. Завсегдатай фитнес залов? Не забывайте о комплексе на основе магния.

О витаминах и микроэлементах мы слышим от врачей, с экранов телевизоров и даже с уст миловидной бабушки у подъезда. А так ли они нужны и как выбрать хорошие витамины для волос и ногтей давайте разбираться вместе.

Витамины для волос ногтей и зубов – необходимое условие их здоровья и красоты

Витамины для волос ногтей и зубов – необходимое условие их здоровья и красоты

Витамины представляют собой вещества, не имеющие калорий и не принимающие участия в «строительстве» клеток. Для чего же они нужны и почему вокруг них так много шума?

Благодаря витаминам поддерживается должный уровень обмена веществ, стимулируются обменные процессы и передача нервных импульсов. Витамины – это залог гармонии в организме.

Когда в организме нет гармонии

Первыми о «неполадках» в организме сообщают волосы и ногти, они словно высокочувствительные маячки замечают любые изменения, в том числе и нехватку витаминов.

Чего не хватает волосам?

Сечение, ломкость или напротив повышенная жирность, сопровождающаяся перхотью – верный признак того, что в организме нарушена гармония

Сечение, ломкость или напротив повышенная жирность, сопровождающаяся перхотью – верный признак того, что в организме нарушена гармония

Кожа головы раздражает вас постоянным зудом и сухостью? На лицо признак дефицита витамина Е, если же ситуация усугубляется дерматитом – то и витамина А, известного, как ретинол.

Дефицит рибофлавина отражается повышенной жирностью кожи головы. А сильное выпадение – признак нехватки витамина С или фолиевой кислоты. «Снегопад» из перхоти должен заставить вас не только отправиться на поиски хорошего шампуня, но и задуматься над тем, что ваш организм не получает достаточного количества ненасыщенных жирных кислот, витаминов В 6, 12.

Обратите внимание! Волосы крайне чувствительны к нехватке минеральных веществ, особенно хорошо это проявляется в отношении кальция и железа.

Покажите ваши руки

Ногти способны рассказать не только о нехватке витаминов, но и о серьезных заболеваниях, скрывающихся внутри организма

Ногти способны рассказать не только о нехватке витаминов, но и о серьезных заболеваниях, скрывающихся внутри организма

Нередко прекрасная половина человечества сетует на ломкость ногтей, их слоение поперек или вдоль, трещины и неравномерный цвет. Целый перечень проблем возникает из-за недостатка витамина, который мы привыкли искать в лимонах, цитрусовых и капусте, конечно же, вы догадались, что речь о витамине С.

Витамины для роста волос и ногтей потребуются и при наличии глубоких заусениц, которые говорят о недостаточном потреблении витаминов А и Е.

О чем говорит кожа

Женские витаминные комплексы, составляются с учетом потребностей кожи, волос и ногтей

Женские витаминные комплексы, составляются с учетом потребностей кожи, волос и ногтей

Кожу можно справедливо назвать зеркалом организма. Если в отражении в зеркале вы замечаете сухость и паутинку мелких морщинок, пересмотрите свой рацион или подберите недорогие витамины с содержанием А, Е и никотиновой кислоты.

Если напротив вы замечаете повышенную жирность, сопровождающуюся шелушениями, подбирайте комплекс с высоким содержанием В2 и жирных кислот. Частые аллергические реакции, большое количество родинок и пигментных пятен – признак дефицита биотина и витамина В.

Во саду ли, в огороде…

Какие витамины нужны для волос и ногтей? В первую очередь те, которые растут на дачной грядке и настойчиво стремятся в вашу корзинку

Какие витамины нужны для волос и ногтей? В первую очередь те, которые растут на дачной грядке и настойчиво стремятся в вашу корзинку

Прежде чем вы оправитесь искать самые лучшие витаминные комплексы и опустошать аптечные витрины, спешим сообщить, что рейтинг витаминов для волос и ногтей возглавляют натуральные продукты, ежедневно формирующие наш рацион.

На поиски ретинола или витамина А можно отправляться на садовую грядку, набирая полный кузовок болгарского перца, моркови и тыквы. Однако стоит помнить, что для его усвоения требуется достаточное количество жиров, поэтому балуйте себя вкусными и полезными блюдами из молочных продуктов и морской рыбы.

Крупы, молочные продукты, капуста и мясо – источники витаминов группы В. Особо тщательно необходимо контролировать обеспеченность организма тиамином, никотинамидом и пиридоксином, которые принимают участие в выработке главного строительного белка ногтей и волос – кератина.

Суточная норма и содержание витаминов в овощах

Суточная норма и содержание витаминов в овощах

Пантотеновая кислота — витамин В5 регулирует водный баланс  организма и отвечает за сцепление чешуек кератина. При ее недостатке волосы начинают сечься и путаться, а ногти слоиться. Но если вы любите свежие помидоры и морковь, не против похрустеть сладковатым зеленым горошком, эта проблема вам нестрашна, поскольку именно в этих продуктах содержится рекордное количество В5.

Витамин С мы привыкли искать в фруктах и совершенно правильно это делаем. Но важно помнить, что хранение продуктов в течение 2-3 месяцев «убивает» до 45% витаминов.

Рекордсменами в содержании С справедливо названы свежие ягоды облепихи и шиповника. Потребуется всего 10 грамм ягод для обеспечения дневной нормы.

Запасы витамина Е можно пополнить за счет нерафинированных растительных масел, орехов и пророщенной пшеницы.

Совет! Растительные масла полезно потреблять не только внутрь, на их основе можно сделать маску для рук и ногтей.

Коэнзим R, биотин или витамин Н ежесуточно должен попадать в организм в количестве 0,1—0,3 мг. Если вы не приемлете употребление синтетических аналогов, ищите его в мясных субпродуктах, курином желтке, сардинах, грибах и орехах.

Витаминные «хиты» или ТОП-10

Витаминные комплексы рекомендуется принимать в утреннее время

Витаминные комплексы рекомендуется принимать в утреннее время

Название Состав Инструкция
1 Специальные витаминные драже Мерц Бьюти(цена – 330 руб.) Витамины Е, В1, С, В5, В6, PP и В12, железо. По 1 драже дважды в день.
2 Перфектил(450 руб.) Витамины В, D, C, E, экстракты эхинацеи и корня барданы, бета-каротин, аминокислота цистин, селен, цинк, железо и кремний. Одну капсулу 1 раз в сутки.
3 Витаминно-минеральный комплекс Алерана(380 руб.) Витамины С, В1, Е, фолиевая кислота, селен, железо, бета-каротин и магний – дневной прием. Витамины В6, В2, В12 и D3, кремний, биотин, кальций, D-пантенол, парааминобензойная кислота, цинк, цистин и хром —  вечерний прием. Дважды в день по 1 капсуле на протяжении 2-3 месяцев.
4 Нанокапсулы INTERVETION Фитостерины, серосодержащие аминокислоты, микроэлементы, витамины и экстракт карликовой пальмы. По 1 таблетке 2 раза в день, запивая черным или зеленым чаем.
5 Виташарм(170 руб.) Витамины А, В2, В1, В6, никотинамид, кальция пантотенат. 1 раз в сутки после еды, курсом в 30 дней.
6 Витрум Бьюти(700 руб.) Витамины D3, Е, С, В2, В1, В6 и В12, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, бета-каротин, железо и кальций. 1 таблетку в день после еды (при серьезной нехватке витаминов дозировка может увеличиться до 3 приемов в сутки).
7 Иннеов (мужские)(1800 руб.) Таурин, экстракт виноградных косточек, катехин зеленого чая, глюконат цинка. По 2 капсулы в день в течение 3 месяцев.
8 Фитовал (290 руб.) Витамины группы В, медицинские дрожжи, аминокислота цистин. По 1 капсуле в день, курсом – 2-3 месяца.
9 Ревалид (770 руб.) Метионин, кальция пантотенат, цистин, тиамина гидрохлорид, парааминобензойная кислота, пиридоксина гидрохлорид, просяной экстракт, медицинские дрожжи и экстракт ростков пшеницы. По 1 капсуле трижды в день.
10 Пантовигар (1300 руб.) Медицинские дрожжи, пантотенат кальция, мононитрат тиамина, цистин, кератин, парааминобензойная кислота, стеарат, кремния диоксид коллоидный и повидон. По 1 капсуле трижды в день, курсом в 3-6 месяцев.

Собираем витаминный комплекс

Подбирая комплекс своими руками, помните, что многие витамины нейтрализуют действие друг друга

Подбирая комплекс своими руками, помните, что многие витамины нейтрализуют действие друг друга

Определив, каких витаминов не хватает вашему организму, можно самостоятельно собрать комплекс, однако стоит помнить, что витамины могут «дружить» и «враждовать».

  1. А имеет высокие показатели усвояемости в тандеме с витаминами Е, D и группы В. К его «друзьям» также можно отнести фосфор, кальций и цинк.
  2. В лучше принимать совместно с витамином С и магнием.
  3. D рекомендуется совмещать с С, А, фосфором и кальцием.
Фото-инструкция совмещения витаминов

Фото-инструкция совмещения витаминов

Знай «врага» в лицо

Нередко пациенты сетуют, что витаминные комплексы для волос и кожи не приносят ожидаемого результата и являются неэффективными.

Причина заключается не в том, что они дешевые, а в наличии факторов, разрушающих их или блокирующих усвояемость организмом.

  1. Под действием алкоголя разрушается витамин А, В, цинк, калий, магний, кальций и железо.
  2. Из-за пристрастия к никотину организм получает ничтожно малое количество селена и витаминов С, А, Е.
  3. Отказаться от кофе придется тем кто борется с низким уровнем витаминов РР и В, кальция, калия, железа и цинка.
Даже самые лучшие витамины не будут эффективными, если вы не откажитесь от вредных привычек

Даже самые лучшие витамины не будут эффективными, если вы не откажитесь от вредных привычек

  1. Прием аспирина негативно влияет на витамины С, В, А, калий и кальций.
  2. Снотворное, антибиотики, мочегонное и слабительное позволяют организму получать только 10% витамина В и D, которые поступают в организм.
С особой осторожностью стоит подходить к вопросу совместимости лекарственных препаратов и витаминных комплексов

С особой осторожностью стоит подходить к вопросу совместимости лекарственных препаратов и витаминных комплексов

Вывод

Витаминный комплекс для волос при условии правильного подбора и приема способен существенно улучшить здоровье и красоту. Однако не стоит забывать, что полная замена натуральных витаминов синтетическими дает временный результат.

Чаще балуйте себя фруктами и овощами, ароматными орешками и полезными злаками, а видео в этой статье поможет вам в этом.

shpilki.net

Витамины для роста волос: сравниваем разные витаминные комплексы

Витамины, безусловно, нужны волосам. Они укрепляют их, делая красивыми и здоровыми. Сегодня мы попробуем помочь вам в выборе хороших витаминов для роста волос.

Какие витамины необходимы волосам для их для роста?

В первую очередь, не помешают витамины группы В для волос: фолиевая, пантотеновая и никотиновая кислоты, тиамин, биотин, рибофлавин, пиридоксин, недостаток которых приводит к выпадению волос.

Одним из самых необходимых является витамин В6 (пиридоксин), задача которого – стимулировать рост волос, предотвращать появление перхоти. Один из лучших витаминов, предотвращающий ломкость, - витамин В12.

Волосы нуждаются в витамине А, который улучшает работу иммунной системы; витаминах С и Е, которые способствуют кровоснабжению кожи головы.

В витаминные комплексы включаются железо для укрепления волос, цинк для предотвращения их потери, сера для цвета, кремний для силы, молибден для роста, метилсульфонилметан для восстановления.

Где покупать витамины для укрепления волос? Лучше всего это делать в аптеке или салоне.

Лучшие витамины для волос

Сбалансированный рацион для роста волос

Люди уделяют мало внимания рациону. Если вы решили укреплять волосы и ногти с помощью витаминов, не забывайте о питании. Правильное питание необходимо, многие витамины содержатся в продуктах:

  1. Витамины группы В – в моркови, яйцах, орехах, бобовых и зерновых, авокадо, бананах, картофеле, семечках, орехах, печени, почках, капусте, свинине, мясе птицы, рыб, сыре, молоке.
  2. Витамин Е – в семенах подсолнечника, льняном и растительном масле, орехах.
  3. Витамин С – в цитрусовых, шиповнике, перце, смородине, капусте.
  4. Витамин А – в рыбе, печени, кураге, желтых и зеленых овощах и сливочном масле.
  5. Витамин Н – в овсянке, пивных дрожжах, сое, бобовых, орехах.
  6. Железо – в печени и орехах.
  7. Молибден – в печени, какао и горохе.
  8. Кремний – в корнеплодах (свекле, моркови) и крупах.
  9. Сера – в рыбе и чесноке.
  10. Цинк – в бобовых, печени, креветках, крупах.

Что нужно есть, чтобы волосы росли быстрее?

Чтобы волосы росли быстрее, необходимо увеличить потребление овощей, фруктов, оливкового масла, шиповника, орехов и меда. Зимой включать в рацион овсянку, сельдь и квашеную капусту. Пить 2 литра воды в день. Такой рацион поможет волосам остаться здоровыми и крепкими. Подробнее на видео ниже.

Специальные витаминные комплексы

Есть много специальных витаминов, от дешевых до дорогих. Они призваны решать проблемы волос. Один из препаратов – пантовигар. Он имеет доступную цену и эффективен против выпадения волос.

Давайте перечислим хорошие витаминные комплексы: аевит, алерана, бьюти, биотон, evonia, комплевит, лаваль, inneov, phyto, виташарм, vichy, nsp, перфектил, лекомакс, витрум, priorin, iherb, ревалид, солгар.

Мерц и мерц бьюти

Упростит восстановление поврежденных волос употребление витаминов для волос, кожи и ногтей Мерц. В основе – аминокислоты с серой, витаминами С, А, Е. А комплекс Мерц бьюти включает витамины группы В, цинк, фолиевую кислоту и биотин. Драже Мерц, как и пантовигар, улучшает обмен веществ, помогая росту волос. Отзывы на препарат в основном хорошие.

Алерана

Одними из недорогих по цене являются витамины для ногтей и волос Алерана, которые содержат нужные элементы и по отзывам покупательниц эффективны.

Inneov

Биодобавка inneov тоже высоко оценивается на форумах, несмотря на немалую стоимость.

Phyto

Препарат phyto стоит дорого, но богат антиоксидантами и жирными кислотами, гарантированно помогает решить проблему выпадения волос.

Аевит

Достаточно недорогими, но действенными и безопасными считаются витамины Аевит. Они включают витамины А и Е в большой дозировке и эффективно действуют в составе питательных масок для волос.

Эксперт волос от Эвалар

Многие женщины очень хвалят витамины производителя Эвалар под названием Эксперт волос. Они содержат цинк, таурин, цистин, пивные дрожжи и хвощ. Витамины Эвалар называют в отзывах «чудо» капсулами, отмечая, что после использования препарата Эксперт волос волосы становятся блестящими и густыми.

ДоппельГерц (DoppelHerz)

Хороши витамины компании Допель Герц с медью, цинком, биотином, витаминами В и С. Входящие в состав Доппельгерц-актив растительные компоненты и минеральные вещества питают кожу и волосы, улучшают обмен веществ. Средство Допель Герц вполне доступно по цене. Отзывы о DoppelHerz актив разные, но многие говорят, что они хороши как витамины для волос от выпадения.

Виташарм

Скажем и о комплексе Виташарм. В основе - витамины группы В и А, улучшающие кровоснабжение кожи и поддерживающие ногти и волосы.

БАД Софья

Для этих же целей можно использовать БАД Софья. В составе витаминов для волос и ногтей Софья найдутся все питательные вещества плюс растительные добавки.

Витамины для роста волос

Lady's formula

Большую популярность приобретает биокомплекс Леди формула, разработанный на основе витаминно-минеральных комплексов и экстрактов растений. При его создании учитывались основные потребности женского организма. Одна из популярных линий от этого производителя – витамины Ледис формула для волос, кожи и ногтей. Это усиленная формула, которая 100% укрепит вашу шевелюру.

БАД Solgar

Можно отметить БАД Solgar – источник цинка, витамина С и меди. Таблетки Солгар для кожи, волос и ногтей поддерживают волосы в идеальном состоянии. Но препарат Solgar не из дешевых.

Витрум Бьюти

Для девушек подойдет комплекс Витрум бьюти, он обновляет клетки кожи, предотвращает выпадение, стимулирует рост волос и ногтей, нормализуя обмен веществ за счет витаминов, минералов, аминокислот и экстракта хвоща.

Компливит Сияние

Кому-то идеально подойдет комплекс для волос Компливит Сияние, поскольку содержит антиоксиданты (зеленый чай, липоевая кислота).

Перфектил Плюс

Комплекс Перфектил Плюс включает таблетки для ногтей, кожи и волос, и капсулы с коэнзимом Q10, ликопеном, полиненасыщенными жирными кислотами и Омега-3. Они важны для обновления клеток кожи, ногтей и волос.

Ревалид

Если вы еще не определились, какие витамины пить, то на форумах есть масса положительных отзывов о комплексе Ревалид, попробуйте начать с него.

Маски для волос с витаминами

Популярное средство для поддержания волос в хорошем состоянии – маски. Они питают волосы, придают им блеск и гладкость. В составе аптечных средств их дополняют витамины в ампулах для волос или витамины для волос в таблетках. Подробнее на видео.

Как добавлять витамины в маску для волос самостоятельно

Помогают и жидкие витамины (например, витамин Е для волос), которые продаются в аптеках в виде ампул. Они недорогие. Как использовать витамины в ампулах для волос? Их можно добавлять в маски для волос, наносить на корни.

Можно добавить витамины в ампулах группы В в шампунь или бальзам. Отмерять надо витамины в каплях, для волос такого количества достаточно. Этот уход за волосами дает прекрасный результат. Вот рецепты масок для укрепления волос.

Витамины для роста волос

Рецепт с репейным маслом

Бесцветную хну (4 ст. л.) заливаем горячей водой на 15 мин. Репейное масло (4 ст. л.) кипятим. Все смешиваем и добавляем витамины А и Е (по 2 ст. л.). Наносим на влажные волосы и на 2 часа укутываем в полиэтилен. Смываем без шампуня.

Рецепт с алоэ, медом и лимоном

1 ч. л. витамина В2, 1 ч. л. сока алоэ, 1 ч. л. меда с лимоном смешиваем с 1 измельченным зубчиком чеснока. Наносим на мокрые волосы, укутываем полиэтиленом, держим 30 минут, смываем. От запаха чеснока спасет ополаскивание волос с горчицей.

Подведем итоги

Витаминных комплексов для волос существует много: дешевые и дорогие, отечественные и импортные, со стандартным набором питательных веществ и с экзотическими добавками. Надеемся, что наша статья помогла Вам понять, какие витамины нужны для волос. Пышной и здоровой шевелюры вам, дорогие дамы!

webdiana.ru

Недорогие комплексы витаминов для волос, ногтей и кожи

Регулярный прием недорогих витаминов для волос, ногтей и кожи способен принести хороший эффект. Для нормального функционирования организму требуются калории, микроэлементы и витамины.

Калорийная пища нужна для трансформации в энергию. Микроэлементы требуются при формировании костей и кожи. Витамины можно назвать катализатором обменных процессов в организме.

Оптимальный баланс этих элементов позволяет поддерживать кожу, волосы и ногти в здоровом состоянии.

Для роста волос требуется один витаминный комплекс, а для твердости ногтей, — другой. Авитаминоз может стать причиной многих серьезных заболеваний.

Общая информация

Научные исследования давно доказали, что витамины необходимы для всех процессов обмена, которые протекают в организме. Иммунитет, сон, аппетит и вес определяется наличием этих веществ.

Причиной выпадения волос, расслоение ногтей, чрезмерной пигментации кожи очень часто бывает дефицит витаминных препаратов.

Полезные продукты для волос

В настоящее время в медицине используется 13 разновидностей таких веществ.

Все они разделяются на две группы:

  • способные растворяться в воде;
  • способные растворяться в жирах.

Препараты, которые растворяются водой, легко выводятся из организма. Нужный для жизнедеятельности уровень необходимо постоянно поддерживать. Это особенно важно для беременных женщин.

Витамины, которые растворяются в жирах, имеют свойство накапливаться в организме. Специалисты предупреждают, что бесконтрольный прием таких продуктов может привести к негативным последствиям.

Источником недорогих препаратов являются овощи и фрукты. Опыт многих лет показывает, что современный рацион не всегда способствует поступлению витаминов в достаточном количестве.

Плоды, выращенные в теплице, содержат полезные вещества в минимальном количестве. К тому же овощи и фрукты при перевозке теряют свои полезные свойства.

Органические соединения, которые помогают против выпадения волос и хрупкости ногтей, разлагаются на солнце.

При недостаточной концентрации витаминов в организме возникает состояние гиповитаминоза.

Вследствие этого заметно снижается защитный иммунитет организма, обостряются хронические болезни, повышается вероятность вирусных заболеваний.

Состояние волос, ногтей и кожи при такой ситуации заметно ухудшается. Для женщин в таких условиях созданы специальные недорогие витаминные комплексы.

Видео:

Недорогие препараты можно приобрести в аптеке. Очень важно не проявлять в таком случае самодеятельности.

Прежде чем приступить к приему недорогих витаминов, необходимо посоветоваться со специалистом, и сдать соответствующие анализы.

Диагностика по внешнему виду

Когда ногти начинают слоиться, это первый признак того, что в организме образовался дефицит витамина С.

Для нормальной жизнедеятельности волос, ногтей и кожи необходимо употреблять продукты, содержащие этот препарат. Для нормального роста волос и ногтей требуются витамины В и РР.

Против ломкости ногтей, выпадения волос и шелушения кожи нужно принимать комплекс с витамином А.

При ежедневных процедурах по уходу за ногтями, волосами и кожей нужно обращать внимание на их состояние. При нехватке витамина Е на ногтях образуются продольные полоски и бороздки.

Когда появляются явные признаки недостатка витаминов, нужно экстренно покрывать возникший дефицит.

Очень важно своевременно заметить появившиеся изменения. В первую очередь, это касается женщин. С возрастом кожа на теле становится дряблой. Это объясняется снижением выработки коллагена.

Возрастные изменения неизбежны и бороться с ними очень сложно. Однако опыт последних лет показывает, что замедлить процессы такого рода вполне возможно.

Витамины Доппельгерц

Для этого достаточно сбалансировать поступление в организм витамина С. В его пользу свидетельствуют положительные отзывы. Этот недорогой витамин называют лучшим средством против старения.

Он содержится в привычных и недорогих продуктах, которые формируют основу повседневного рациона. В их числе капуста, картофель, баклажаны, смородина, плоды цитрусовых культур.

Препараты для волос и ногтей

Специалисты, исследующие особенности старения организма, давно выделили основную группу веществ, которые определяют красоту и долголетие человека.

Особенность применения заключается в том, что витамины для роста ногтей и против выпадения волос нужно принимать в различных режимах.

Их прием должен сопровождаться рациональным питанием. Очень важно выдерживать последовательность приема и дозировку. В первую очередь, это правило касается женщин.

Борьба с лишним весом зачастую способствует возникновению авитаминоза. Чтобы восстановить баланс, необходимо четко знать какую функцию выполняет каждый из витаминов.

Витамины А и В

Недостаток витамина А приводит к сухости кожи, ломкости ногтей и выпадению волос. Кожа на ладонях и стопах покрывается трещинами. В уголках губ появляются «заеды».

Волосы сохнут и выпадают, образуется перхоть. Препарат усваивается организмом в двух видах – каротин и ретинол.

Эти вещества содержатся в морской рыбе, куриных яйцах, печени, моркови, тыкве и абрикосах.

Если нехватка сохранялась в течение длительного времени, то необходимо употреблять витаминные препараты.

Содержание витамина А в продуктах

Недорогие комплексы при правильном назначении спасают от выпадения волос и способны восстановить организм в короткие сроки.

Витамины группы В оказывают влияние на функционирование нервной системы. Под его воздействием усиливаются процессы роста волос и обновления кожи.

При дефиците этого вещества у человека повышается утомляемость, его одолевает сонливость. Волосы теряют свою эластичность и выпадают.

Недорогие средства против выпадения дают хорошие результаты только в комплексе с приемом витаминных препаратов. Витамины этой группы содержатся в мясных и молочных продуктах, орехах и яйцах.

При недорогом сбалансированном питании недостатка в витаминах не возникает.

Витамины С и D

При недостатке витамина С на лице и теле появляются веснушки и пигментные пятна. Этот недорогой витамин требуется для роста волос и нормального состояния кожи.

Он необходим для синтеза коллагена, который требуется для формирования волос и ногтей. В официальной терминологии за ним закрепилось название «аскорбиновая кислота».

Недорогие и доступные продукты содержат высокую долю витамина. Среди них нужно назвать капусту, как свежую, так и квашенную, укроп, лук, клубнику и другие плоды.

Витамин С не накапливается в организме и не вырабатывается. Он поступает с пищей и легко растворяется в воде.

Здоровье кожи в значительной степени зависит от присутствия именно витамина D. Когда принимаются эффективные меры против выпадения волос, нужно обеспечить поступление данного препарата в организм.

Для этого диетологи советуют употреблять в пищу молочные продукты, яйца, жирную рыбу, петрушку и грибы. Это полезно для роста и укрепления волос у женщин.

Продукты с витамином С

Под влиянием солнечных лучей препарат генерируется человеческой кожей. При его дефиците полезно принимать недорогие солнечные ванны на морском побережье.

Многочисленные отзывы подтверждают пользу от таких процедур.

Витаминные комплексы

Для того чтобы витамины приносили ожидаемый эффект, их следует принимать в умеренных дозах. Необходимо представлять себе, что их переизбыток в организме так же вреден, как и авитаминоз.

Выбирая недорогие препараты против выпадения волос или для нормального роста ногтей, надо иметь это в виду. Дело в том, что некоторые витамины блокируют действие других.

Выбирая витаминный комплекс в аптеке, можно посоветоваться с семейным доктором. Одновременно с этим желательно прислушаться к собственным ощущениям.

Практика показывает, что хорошие витаминные комплексы могут стоить совсем недорого.

При широкой линейке недорогих витаминных комплексов на аптечных витринах, хорошие отзывы получают следующие препараты:

  • «Супрадин»;
  • «Алфавит Косметик»;
  • «Витрум Бьюти»;
  • «Компливит».

У молодых женщин, страдающих от выпадения волос, имеется возможность выбрать наиболее подходящий недорогой препарат.

Алфавит Косметик

Комплексные препараты для роста ногтей и против шелушения кожи рекомендуют принимать курсами. Комплекс желательно «пропить» ранней весной и в преддверии зимы.

Отзывы подтверждают высокую результативность такого режима. Хотя в определенных ситуациях витаминные комплексы принимаются по индивидуальному предписанию.

Как правильно принимать препараты?

Принимая недорогие препараты против выпадения волос, нужно знать, что некоторые витамины усваиваются в определенном сочетании.

Тот же витамин А полнее усваивается вместе с витаминами В и D. Дешевые витаминные комплексы для роста волос у женщин приносят хороший эффект при правильно подобранной диете.

При этом следует учитывать, что никотин, который поступает в организм с табачным дымом, в значительной мере нейтрализует действие витаминов А, С, Е.

Алкоголь напрочь разрушает в организме витамины А и В. Даже прием слабительных средств снижает усвояемость витаминов А, D, Е.

Используя недорогие витаминные комплексы против выпадения волос или для укрепления и роста ногтей, можно добиться поставленной цели.

Чтобы кожа была чистой и гладкой, а волосы здоровыми и блестящими, достаточно соблюдать простые и естественные правила.

Состав витаминного комплекса

Эти правила касаются повседневного режима, рациона и приема витаминных комплексов.

Многолетний опыт показывает, что только четкое соблюдение указанных рекомендаций принесет положительный результат для организма в целом, и для волос в частности.

Нужно понять, что недорогие средства и препараты для поддержания хорошего самочувствия помогают очень хорошо.

vmirevolos.ru

посоветуйте хорошие витамины для волос и ногтей...

Анюта

Спасибо, Лен! Обожаю масочки для волос и ногтей из народных рецептов. Они помогают поддержать и усилить женскую красоту)) Еще мне очень нравятся одни витаминки - капсулы перфектил. Супер просто. Помогли мне справиться с перхотью, выпадением волос, ломкостью ногтей... в общем, было проблем много. В витаминках очень сбалансированный состав, отсутствуют всякие "Е" и прочие вредные компоненты.

Таня

Раньше была сильная проблема с выпадением волос пила и перфектил (тошнило жутко) иннеов, пантовигар, в инете заказывала ***** комплексы- эффекта не почувствовала, спаслась все- таки ревалидом. Сейчас тоже возникла необходимость укрепить волосы, пропила ревалид уже месяца 3 и как- то особого восторга не вызывает эффект, видимо организм привыкает -надо менять витаминки. Теперь наверное пойду за дрожжами пивными в аптеку.)

Пробовала, знаю.

Перфектил...перфектил...перфектил. да сколько можно пиарить. Да и хитро так. Не помог он ни мне ни маме, да и никому. Мама для беременных пила витамины и я их тоже пила. Волосы лучше стали. Название не помню к сожалению. и не рекомендуют ваш перфектил в хороших местах. Так что "мне парикмахер посоветовал" это какая же у него низкая квалификация.

Лариса

Мне велвумен нравятся, во первых они именно для женщин, а во вторых нормализуют гормональный фон, плюс восполняют потребность в витаминах. На счет ногтей ничего не могу сказать, они и были в порядке, а вот состояние волос стало заметно лучше и растут быстрее.

Инна

Здравствуйте!)может кто знает...можно ли прием пантовигара совмещать с приемом solgar волосы, кожа, ногти?

Ольга

Пила многие комплексные. Перфектил ужасен, невыносимая тошнота даже после еды, эффекта не увидела. Понравились Доппель Герц для волос, хотя и не дорогие, эффект был. Но самое крутое Биотин. Ногти растут за неделю на 2 мм, маникюрша в шоке. Волосы стали гуще и тяжелее, тоже быстро растут. Ищите в магазинах спорт. питания. Лучше брать капсулы 5000 мг в одной, чтобы пить 1 в день, а не горстями.

Виктория

Девушки!
У меня волосы очень слабые. Как говорит мой парикмахер - "пористые".
Блеска не наблюдается, хотя раньше хоть как-то "живостью отдавали". Может, от того, что перестала подрезать как обычно; отросли немного и, может, не тянут длину, тускнеют...?!
Помогите! Какие витамины реально помогут волосам для роста, укрепления и блеска?!

Виктория

Еще хотела добавить:
У меня кожа головы очень реагирует на шампуни с содержанием лауреата сульфата натрия (как-то так называется). Пользуюсь Натурой С. Но на лак для волос тоже реагирует - перхоть может появиться. Короче, волосы слабенькие. Че делать - не знаю. Помогите хорошим советом, пожалуйста. Меня это очень волнует!!!

Ольга

Мне перфектил в капсулах нравится. Начала их первый раз пить в том году, когда отращивала волосы, растут действительно быстрее и блеск появился. Ногти тоже растут быстрее и крепче стали, не слоятся. Пью их 2 раза в год, эффект сохраняется. Только пейте их во время или после еды и обязательно полным бокалом воды запивать нужно.

Алена

Супер витамины: http://www.zdravzona.ru/product/solgar-dla-kozhi-volos-i-nogtej-60-tab-bad/?u=klukylya
ногти стали твердыми, не расслаиваются, раньше был желтоватый оттенок, сейчас белые) намажу прозрачным лаком, знакомые думают, что френч.
волосы тоже, густота прибавилась!
насчёт кожи лица пока не скажу.

Виктория

А мне больше всего старый, добрый, проверенный Перфектил в капсулах нравится, вот всегда он меня выручает. После него и ногти и кожа и волосы в порядок приходят. К тому же волосы расти начинают быстрее, блеск появляется. Но их главное принимать правильно, т. е. во время еды или после еды и запить полным стаканом воды. Но для меня это лучшие витамины из всех перепробованных ранее.

Лана

Vision реально помогает, новые ногти растут сто процентов , я сама не пила их , но я видела эффект у своей мамы и поверьте хотя я и не сторонник БАД я видела все своими глазами, вот теперь сама хочу начать принимать эти витамины,
Но моя мама пила не только Бьюти ( кожа ногти волосы ) еще много чего из Визиона , но первый эффект от БАД это какая то апатия , я как то попробовала , мама сказала что это первые дни приема только... Попробуй е может кому и помогут , ногти и на ногах и на руках росли новые я сама офигела ))

Мария

Пантовигар супер витамины, от них волосы реально перестают выпадать. Но вот у меня от них кружилась голова и падало АД, просто после их приема ближайший час-два желательно меньше ходить, и вроде побочка уходит. Витамины того стоят!!!

Sexy.Amoreo.Ru

в интим магазине одном покупал эротическое белье и увидел масло потресающее для волос. Никогда не знаешь - где найдешь где потеряешь

Ксения

Tina

Всем привет! Какие витамины для волос и ногтей пьёте? Какой эффект?


Нашла отличные средства для интимной жизни и для волос представьте где ? в сексшопе amoreo.ru )

Гость

Гость

Пью "Виташарм",отличные витамины, ногти стали крепче и волосы лучше растут.

Нина

Всем хочу сказать по поводу Никотиновой кислоты!!! Таблетки пить совсем не безопасно, особенно тем у кого слабое сердце и низкое давление, после приёма этих таблеток можно летального исхода добиться, я например по начиталась на форумах и решилась, после первой таблеточки, чуть в больницу не увезли, резко стало плохо. ДЕВОЧКИ ТАКИЕ ВЕЩИ ПЕЙТЕ ТОЛЬКО ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА! А что касается втирания в голову из ампул, ничего не могу сказать, не пробовала!!!

Гость

Деакуру пропейте. Можно и декспантенол в таблетках.

Дарина

От Перфектила тошнит только если принимать не по инструкции))важно обязательно после еды, и нормальной. Печенье с чаем не прокатит...

Гость

Мерц! Лучше ни чего нет. А ещё есть мерц Анти эйж. Это вообще фантастика. Кажа на всем теле подтягивается, становится плотнее и эластичнее. Будто возвращение в юность!

Ольга

С возрастом у меня кожа стала более сухой, ногти ломаются и слоятся, да и волос выпадает. Пробовала принимать разные витамины, но все бесполезно. Соседка рассказала мне о препарате "Перфектил". Я купила "Перфектил Плюс". Этот комплекс обеспечивает дополнительную поддержку кожи, волос и ногтей. "Перфектил Плюс" восстанавливает клетки и предотвращает их от разрушения, защищает от негативного влияния солнечных лучей, уменьшает и предотвращает дальнейшее образование морщин, сохраняет кожу эластичной и упругой, способствует росту волос и уменьшает их выпадение, способствует росту и укреплению ногтей, способствует укреплению костной ткани. Препарат эффективный и для меня стал просто необходим и незаменим.

Bigvitek

Хорошие витамины это Ультивит от Сантегра шайти можно здесь http://santegra-rus.ru/

Ирина

Tina

Всем привет! Какие витамины для волос и ногтей пьёте? Какой эффект?


На работе мы целым отделом стали принимать капсулы Велвумен. Конечно не все сразу, но постепенно пришли к этому все. . Он действительно помогает при умственных нагрузках, укрепляет женский организм, да и просто для профилактики простуды и вирусов, главное для красоты волос ,кожи и ногтей, что всем женщинам очень важно, нервишки поддерживает, в общем мы все в полном восторге от этих капсул, да и недорого

Красотка

Алина

У меня такая же проблема, правда с волосами все супер, но ногти! Сколко себя помню все время слоятся ,завидую девушкам с длинными и здоровыми ногтями. Подскажите что делать ни разу за 20 лет не видела свои ногти нормальными, кучу витаминов перепила не помогает!

Красотка

Попробуй мирра люкс соль для ногтей морская, в случае если витамины не помогают

Карина

Я раньше полагалась на шампуни и маски всячесткие, пока не попала к трихологу, которая мне обхяснила, что все это бестолку - лечить волосы нужно изнутри - в идеале мезотерапия для волос, а в качестве курса поддержки - пить комплексы специализированные, также она сказала, что например некоторые комплексы разрекламированные влияют на рост волос на всем теле, мужикам оно как-бы и норм, а нам вот ни к чему, правда же? ну кому надо личшие волосы на ногах там или груди? Кароче, девоньки, выбирайте только те варианты которые точно для женщин!

S.T.A.80

Шевитон для волос - супер. http://sta80.nextfood.ru/item/show?id=4
и щадящими и восстанавливающими для моих мелированных волос оказались средства для волос Эстель

Тина

Я пила обычный кальций с витамином Д и маску для волос постоянно делаю hair megaspray. И волосы классно укрепились, рекомендую в комплексе так бороться с выпадением волос.

Алла

послностью согласна с мнением, что не все препараты для волос подходят женщинам, я пью только то что делается под маркой ледис формулы - это или кожа/волосы/ногти/ или просто для волос, ти там и там очень хорошие составвы, но если уж очень большая проблема с волосами то лучше тогда второй вариант - Для волос выбрать, он посерьезнее будет, только принимайте не менее3 месяцев, а еще лучше полгода, волосам нужно много времени на раскачку.

Larissa123

Очень проблемные волосы. Тонкие и мало. Револинд посоветовал фармацевт в аптеке. Никакого дискомфорта не испытывала, тошноты небыло. При этом коллега на работе жаловалась на Пентовит - тошнота.
Через месяц заметлиа значительно отросший подшерсток, реально для меня это была победа, так много волос у меня никогда небыло. Прпила всего месяц. Сразу резултата не ждите, должно пройти время. Параллельно делала маски из горчицы, кфира, яиц, черного хлеба, но оч. сомневаюсь, что маски помогли. Все же склоняюсь к эффекту от витамин.

Евгения

Ирина

Сделаю индивидуальную программу !подборка витаминов для роста волос и ногтей и не только! Всего организма в целом...Результат гарантирую...

Евгения

Добрый вечер. Беспокоит причина уже лет 5-не могу отраститьт волос..хотя раньше были очень длинные. бьюсь, как рыба об воду все бесполезно, качество волос хорошее но роста никакого(помогите пожал.

Гость

Блондинка

Мне только Ревалид для ногтей помог, слоились ужасно.

Елена

Мне помогли испанские капсулы для роста волос и укрепления ногтей Лошадиная сила.

Анастасия

Девочки посоветуйте витамины для быстрого роста волос пожалуйста и поделитесь опытом!💇💇💇

Гость

От перфектила эффекта никакого не было, да и тошнило от него, а вот драже мерц - супер, особенно быстро росли ногти.

Гость

Ирина

Дорый день!11лет назад у меня существовала проблема с волосами и ногтями, а также была проблема с кожей...на сегодняшний день это все в прошлом...Принимаю витаминно-минеральные комплексы компании Визион и очень довольна результатом...Это такие как Атиокс, Бьюти, Мега, Шевитон и Нече Тан...Помолодела на 15 лет.


А именно какие?

Гость

s.t.a.80

Шевитон для волос - супер. http://sta80.nextfood.ru/item/show?id=4и щадящими и восстанавливающими для моих мелированных волос оказались средства для волос Эстель


А поподробнее про маску, что за фирма и где покупали?

Ludmila

Я советую попробовать витамины для волос evonia. Это финские витамины содержащие питательные вещества для роста волос. Этот препорат содержит масло семян льна и семян пажитника. Также добавлены витамины В, D, и Е, цинк и метионин. Я пользуюсь и очень довольна. Нужно пропить курс . За неделю ни чего не измениться. У этой фирмы много разных витаминов для ногтей и волос. Их можно сейчас кутить в интернет магазинах и в финляндии. На мой взгляд самый большой выбор в Skandimag.ru

Виктория

Марина

Про себя могу рассказать: мне 33 года, у меня двое детей, до родов вообще не испытывала проблем с кожей-ногтями-волосами, после родов все подиспортилось, пила и перфектил и ледис формула и другие разные витамины и дешевые, и дорогие... Эффект - пока пьешь, как будто лучше состояние, прекращаешь пить - все опять приходит в упадок... Я для себя сделала такой вывод, что нужно регулярно сдавать анализы и выяснять каких веществ организму не хватает, у меня, например, хроническая железодефицитная анемия, а гемоглобин очень важен для волос и кожи, вот и пью постоянно железо, фолиевую кислоту. И еще, кто толстеет или худеет от витаминов - проверьте гормоны, это ненормально толстеть от витаминов!


Марина, а вы где сдаете анализы? куда бежать то?))

Галина

Начиталась отзывов, купила в аптеке неделю назад рыбий жир, ревалид и аевит. Решила действовать на организм комплексно. Позавчера проснулась с заметным отеком в области гортани, ночью были признаки удушения, скорей всего воспалилась щитовидная железа. Вот сижу сейчас и думаю, пойти ли к терапевту или эндокринологу- скажут: *****. Отказалась пока только от аевита, уж не знаю куда приведут меня мои эксперименты... Так что, отзовы имейте в виду, но прежде чем медикоментозно воздействовать на свой организм сходите к врачу- проконсультируйтесь, сдайте анализы.

Тина

Никотиновая кислота. Втирать в кожу на ночь не смывать. По одной ампула.

Тина

Курс с никотиновой кислотой. Месяц применяем месяц отдыхаем и так до полного выздоровления. Желаю удачи и скорейших результатов.

Maria

Я осталась очена довольна и мне помогли витамины Мерц, плюс, отдельно для волос втирала в кожу головы капли биостимулятор lanier с алоэ вера и вытяжкой плаценты. при таком раскладе, когда у меня тогда было интенсивное выпадение волос, то от выпадения волос я избавилась примерно через 1-1,5 мес. И где-то уже на третий месяц увидела появления пушка в три-четыре сантиметра. То результатом я была просто потрясена. Ногти пришли в порядок намного быстрее. Уже через недели три было видно и по состоянию пластины ногтя и длина и крепче стали.

woman.ru

10 лучших витаминных препаратов для волос и отзывы о них

Цитата сообщения Amenika Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
10 лучших витаминных препаратов для волос и отзывы о них - актуально весной!

Обязательно сохраните список, пригодится!
3352215_e9147fa18252c9ed29d4d3db6a6cf7c0 (320x426, 24Kb)
1. Специальное витаминные драже для волос Мерц Бьюти

Немецкий препарат Мерц Бьюти – отличное решение проблем поврежденных окрашиванием, химической завивкой или просто ломких волос. Это комбинированный препарат, содержащий витамины Е, С, В1, В5, В6, В 12 и PP. Помимо этого, в состав Мерц Бьюти входит железо.


Драже назначаются в качестве средства профилактики гиповитаминозов, авитаминозов и прочих состояний, характеризующихся повышенной потребностью организма в витаминах. В частности, специальное драже Мерц Бьюти помогает в период выздоровления после того или иного заболевания, во время беременности и лактации, а также при длительных хронических перегрузках. Препарат позволяет поддерживать в нормальном состоянии кожу, волосы и ногти.
Дозировка препарата составляет 1 драже 2 раза в день. Обычно врачи рекомендуют принимать Мерц Бьюти утром и вечером

Отзыв:
У меня сразу после родов волосы стали выпадать просто со страшной силой. Спасибо подруге – порекомендовала мне драже Мерц Бьюти. Что удивительно, практически сразу после начала приемы выпадение волос сократилось, а на залысинах начали расти новые маленькие волосики, чему я была несказанно рада. Принимала препарат всего один месяц полтора года назад. Эффект сохранился до сих пор. И это при том, что никаких других витаминов для волос я не пью и никак особенно за ними не ухаживаю.

2. Перфектил для волос

Перфектил – это комплексный препарат, содержащий 25 питательных веществ, эффективно помогающих восстановить здоровье кожи, ногтей и волос.
В его состав входят витамины группы В, C, D, E, а также экстракты корня барданы и эхинацеи, аминокислота цистин, бета-каротин, селен, железо, цинк, кремний и ряд других полезных веществ и микроэлементов. Назначается Перфектил для укрепления волос и ногтей, а также при экземе, псориазе, повышенной сухости и прочих проблемах с кожей.
Принимается препарат во время или после воды в количестве 1 капсулы в сутки. Настоятельно не рекомендуется пить Перфектил на голодный желудок.

Отзыв:
Начиталась отзывов в Интернете и долгое время не решалась покупать Перфектил, хотя мне его и назначил врач. И про головные боли, и про тяжесть в желудке, и про тошноту – чего только люди не писали. Но правильно говорят: послушай чужое мнение и сделай по-своему. Все-таки доверилась я авторитетному мнению своего врача (а он у нас специалист от Бога) и не пожалела. В итоге пропила Перфектил три месяца, параллельно делая периодически масляные маски на волосы и полностью довольна результатом. Больше никаких проблем с волосами!!!

3. Витаминно-минеральный комплекс для волос Алерана

Российский витаминно-минеральный комплекс Алерана представляет собой дополнительный источник витаминов, аминокислот и минералов, активно способствующих улучшению роста волос и их укреплению. Препарат включает в себя две формулы: дневную и ночную.
Дневная формула содержит витамины В1, С, Е, фолиевую кислоту, селен, бета-каротин, железо и магний. Данные полезные вещества не только защищают и восстанавливают волосяные фолликулы, но и замедляют и предотвращают выпадение волос.
Что касается ночной формулы, она включает в себя витамины В2, В6, В12 и D3, а также кремний, кальций, биотин, D-пантенол, парааминобензойную кислоту, цинк, хром и цистин, которые стимулируют рост и развитие волосяных фолликул, тем самым улучшая регенерацию клеток и замедляя выпадение волос.
Курс витаминно-минерального комплекса Алерана составляет 1-3 месяца. Ежедневная доза препарата составляет 2 таблетки во время приема пищи утром и вечером или днем и вечером.
Назначается препарат обычно в случаях выпадения волос, ухудшения их качества и густоты вследствие внешних воздействий, а так же стрессовых ситуаций.

Отзыв:
Пропила Алерану 3 месяца, и забыла, что такое выпадение волос. Хотя до этого мучилась в течение почти года. Первый результат появился уже дней через 10. Во-первых, волосы стали выпадать реже, а во-вторых, начал появляться едва заметный ежик. По осени хочу повторить курс.

4. Нанокапсулы INTERVETION for MEN для борьбы с выпадением волос

Витаминно-минеральный комплекс для волос INTERVETION for MEN представляет собой высокоэффективный препарат с фитостеринами и антиоксидантами, разработанный специально для мужчин. Данный препарат назначается при выпадении волос по мужскому типу, а также при диффузной аллопеции. В состав препарата включены исключительно биодоступные компоненты, способствующие снижению выпадению волос и улучшению их роста. Нанокапсулы INTERVETION for MEN идеально сбалансированы в отношении содержания в них фитостеринов, серосодержащих аминокислот, микроэлементов, витаминов и экстракта карликовой пальмы.
Единственным противопоказанием к приему препарата является повышенная чувствительность к отдельным компонентам, входящим в его состав. Кроме того, нанокапсулы INTERVETION for MEN не рекомендуется давать детям, не достигшим 14-летнего возраста.
Принимается препарат по 1 таблетке дважды в день (утром и вечером во время еды). Для лучшего усвоения не следует запивать капсулы зеленым или черным чаем.

Отзыв:
Отличное средство, реально помогающее бороться с облысением. Цена, конечно, несколько пугает. Но за то, чтобы сохранить волосы, и не такие деньги отдашь. Курс пропил в начале весны, результатом доволен. Осенью повторю. Очень рекомендую всем, кто имеет проблемы с выпадением волос.

5. Витамины для волос Виташарм

Витамины Виташарм – отличное средство для улучшения структуры волос, ногтей и кожи. Препарат эффективно укрепляет волосяные луковицы и предупреждает возможные нарушения, проявляющиеся при дефиците витаминов.
В состав Виташарма входят витамины А, В1, В2, В6, а также никотинамид и кальция пантотенат.
Препарат принимают 1 раз в сутки сразу же после еды. Курс лечения составляет 30 дней, при недостаточно явном эффекте, может быть продлен на аналогичный период. Виташарм не рекомендуется для приема детьми.

Отзыв:
Поскольку состояние моих волос большую часть жизни оставляет желать лучшего, я веду постоянную борьбу за их здоровье. Пару недель назад забежала в аптеку за репейным маслом для масочек, и фармацевт предложила мне взять на пробу «Виташарм». Поскольку цена оказалась вполне адекватной, раздумывать не стала, хотя особо ни на что и не надеялась. Витаминки и витаминки – хуже от них не станет. Эффект же превзошел все мои ожидания. Буквально за неделю волосы практически ожили и заблестели. Скажу откровенно, даже принимая дорогостоящие препараты для волос, я такого эффекта не наблюдала.

6. Витамины для красивых и здоровых волос Витрум Бьюти

Препарат Витрум Бьюти представляет собой сбалансированный комплекс витаминов, аминокислот, минеральных и прочих полезных веществ, которые способствуют улучшению состояния ногтей кожи и волос у женщин. Помимо этого, эти витамины повышают жизненный тонус, иммунитет и помогают справляться со стрессовыми ситуациями.
Витаминный комплекс разработан специально для представительниц слабого пола с учетом потребностей и особенностей женского организма.
В состав препарата входят следующие полезные компоненты: витамины Е, D3, С, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, бета-каротин никотинамид, пантотеновая кислота, кальций, железо и т. д. Для положительного эффекта достаточно принимать 1 таблетку в сутки после еды. Если требуется максимальный эффект, дозировка может быть увеличена до 3 таблеток в сутки.

Отзыв:
Пила эти витамины 1 месяц по 2 таблетки, когда решила отращивать волосы. Каюсь, несколько раз забывала и пропускала прием. Поскольку это не первая моя попытка отрастить волосы, предполагала, что все будет по стандартной схеме – волосы дорастут до плеч, потом начнут сечься и я, устав бороться за их красоту, опять все состригу. Как ни странно, сейчас мои волосы доросли почти до лопаток и прекрасно выглядят. Надо будет еще прикупить Витрум бьюти.

7. Иннеов густота волос для мужчин

Капсулы Иннеов разработаны специально для мужчин. Они являются эффективным средством против аллопеции по мужскому типу. В состав препарата входят таурин, защищающий и укрепляющий луковицы волос, катехин зеленого чая и виноградные косточки, оказывающие противовоспалительное и антиоксидантное действие, а также глюконат цинка – источник важного для организма микроэлемента.
Иннеов густота волос для мужчины не только способствует росту густых и здоровых волос, но и активизирует микроциркуляцию, надежно защищает место формирования волоса и активирует синтез кератина.
Применять витамины рекомендуется ежедневно по 2 капсулы в сутки на протяжении 3-4 месяцев. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат, поскольку Иннеов представляет собой препарат накопительного действия.

Отзыв:
Не ожидал такого результата от обыкновенного, казалось бы, витаминного комплекса. Тем не менее, оказывается современная фармакология способна творить чудеса. Приятно удивлен, потому что до этого испробовал массу самых разнообразных средств, но волосы как редели, так и продолжали редеть. На каком-то этапе я даже смирился с тем, в ближайшие годы окончательно облысею. А вот сейчас появилась надежда, что это произойдет не так скоро, как я опасался.

8. Витаминные Капсулы Фитовал от выпадения волос

Фитовал – это капсулы, разработаны для профилактики и лечения выпадения волос. Они также высокоэффективны в случаях нарушения роста для укрепления ослабленных и ломких волос и ногтей.
В состав Фитовала входят витамины группы В, аминокислота цистин и медицинские дрожжи. Они и запускают все наиболее важные метаболические процессы в корнях волос, тем самым возвращая самим волосам утраченную красоту и здоровье.
Принимать Фитовал следует по 1 капсуле в сутки во время или после приема пищи. Курс составляет от 2 до 3 месяцев. Препарат не рекомендован для применения детьми младше 15 лет.

Отзыв:
Некоторое время назад полностью пропила двухмесячный курс Фитовала. По своему составу он не слишком сильно отличается от любых других витаминов для волос – все те же витамины группы В. Но привлекла не слишком высокая стоимость. Пришла к выводу, что нельзя при выборе лекарств основываться на принципе, чем дороже – тем лучше. Отличное средство. Прекрасно помогает. Советую каждому. Только не принимайте Фитовал на голодный желудок – возможны неприятные ощущения и тошнота.

9. Ревалид для улучшения структуры волос

Ревалид представляет собой препарат, который не только улучшает поверхностную структуру волос и снижают степень их ломкости, но и улучшают трофик ногтей и волосяных луковиц.
В состав каждой капсулы входят метионин, цистин, кальция пантотенат, тиамина гидрохлорид, пиридоксина гидрохлорид, парааминобензойная кислота, просяной экстракт, экстракт ростков пшеницы, медицинские дрожжи и ряд микроэлементов.
Ревалид существенно замедляет выпадение волос под влиянием неблагоприятных внешних факторов и широко применяется как лечение заболеваний, характеризующихся нарушением структуры и выпадением волос.
Принимать Ревалид следует по 1 капсуле 3 раза в день перед или во время принятия пищи.

Отзыв:
Ревалид мне назначил врач после того, как у меня после развода с мужем на нервной почве стали выпадать волосы. Для меня эти два процесса воедино никак не связывались. Но витамины принимать стала. Каково же было мое удивление, когда уже через пару недель приема волосы начали меньше выпадать и более менее прилично выглядеть. Надеюсь, эффект сохранится надолго. Но я для надежности все равно через пару месяцев повторю курс.

10. Препарат для волос Пантовигар
Пантовигар представляет собой не стандартный комплекс витаминов, а лекарственное средство, а поэтому принимать его рекомендуется только по рекомендации лечащего врача.
В состав Пантовигара входят медицинские дрожжи, мононитрат тиамина, пантотенат кальция, цистин, парааминобензойная кислота, кератин, а также такие вспомогательные вещества, как МКЦ, тальк, стеарат, повидон и кремния диоксид коллоидный.
Назначается данный препарат при дегенеративных изменениях структуры волос как следствие химического воздействия, при повреждении волос ультрафиолетовым излучением и негормональном диффузном выпадении волос.
Принимать Пантовигар рекомендуется во время еды по одной капсуле три раза в день. Поскольку речь идет о препарате накопительного воздействия, курс лечения волос с его использованием занимает от трех до 6 месяцев.

Отзыв:
Пару лет назад сидела на белковой диете, и у меня стали активно выпадать волосы. На дно ванной после мытья головы без слез было просто невозможно смотреть. И хоть причина возникновения проблемы была мне известна, прекращать диету не хотелось. Решила купить какие-нибудь витамины для волос. В аптеке посоветовали Пантовигар. Препарат не самый дешевый, но я, скрепя сердце, отдала деньги и начала курс. Первый месяц никаких особенных изменений я не видела, и уже начала думать, что потратилась впустую – то ли фармацевт преувеличила целебные свойства этого препарата, то ли мне попалась банальная подделка. Однако еще буквально через пару недель я обнаружила, что волос выпадает на порядок меньше, а на месте выпавших уже волос появился едва заметный пушок. К концу третьего месяца эффект был очевиден уже окружающим.

3352215_LoPSzyEMymQ (453x581, 60Kb)

Кстати, так сказать, к слову... Я уже не раз писала о своей любви к французской косметике Yves Rocher (Ив Роше), в первую очередь из-за того, что она исключительно из натуральных компонентов, ну и конечно же из-за приемлемых цен. Так вот, пользуясь случаем хочу порекомендовать couponchief.ru - сайт на котором есть коды бонусов на косметику Yves Rocher, ах такая мелочь, но ой какая приятная)) Приятных вам покупок!

liveinternet.ru

Витамины для волос и ногтей

Подскажите, пожалуйста, хорошие витамины для укрепления и роста волос и ногтей, не могу определиться с выбором.

Гость

сколько ни пила комплексом самое эффективное это витамины поодиночке которые дешевые. мерц и тд вообще ни о чем. мне нравится аевит. сейчас беременная и пью фолиевую и йодомарин, раньше отпила 10 дней витамин е. и тянет на минералку с большим количеством железа. а вообще для волос биотин хорош, не помню какой из витаминов группы В это. Волосы стали лучше, ногти слоиться перестали

Гость

Бюджетный вариант- Алфавит косметик. Вариант подороже- Opti-women ON (в магазинах спорт. пита)

Гость

Я пробовала компливит сияние, мерц, витрум бьюти-тольку особо не было. лучше пить витамины в отдельности

Валерия

Пантовигар! Лучше витамин не встречала! И допель херц кальций, через 3 месяца использования этих витамин огромные изменения!

Гость

Компливит сияние как раз содержит биотин в хорошей дозировке.

Гость

Ледис Формула, пью полторы недели, но эффект уже есть, классные витаминки! + шампунь с перцем

Оля

Мерц и еще раз мерц, ногти начали расти с такой скоростью)

Гость

Гость

Бюджетный вариант- Алфавит косметик. Вариант подороже- Opti-women ON (в магазинах спорт. пита)


А не опасно в магазинах спортивного питания покупать?

Гость

мне понравились ТРИХОЛОДЖИК, там 60 шт, цена 1000 с чем-то, хватает на 2 месяца, состав очень достойный, результат вижу

Маргарита

Мне помог справиться с подобной проблемой ледис формула для волос, кожи и ногтей усиленная формула. Волосы перестали быть соломой, цвет кожи улучшился, есть улучшения и ногтевых пластин. Одного курса для полного восстановления мне не достаточно. Надо пропить еще пару раз, чтобы достигнуть желаемого результата.

Наташа

я пью комплекс lundenilona - мне нравится и толк есть

Юлия

Марина_О

Подскажите, пожалуйста, хорошие витамины для укрепления и роста волос и ногтей, не могу определиться с выбором.

Blumarine

витамины берокка!!! там целая группа витамина В ! а для женщин очень хороши, особенно для волос) советую!

Манюня

Пила ледис формула усиленные, начала шелушиться кожа на кончиках пальц. В итоге допила пачку и перестала, шелушение прошло, видать чего то было в избытке. Особых улучшений не заметила, как слоились ногти, так и слоятся.

Olka.Klimova

Пивные дрожжи, девочки + масочки с перчиком )

Ольга

PHYTOPHANERE, для волос точно супер! На ногти действия не поняла, т. к. покрываю гелем.

Регина

Я себе покупала испанские капсулы для роста волос и укрепления ногтей «Лошадиная сила» так результат меня очень порадовал, тем более там очень много витаминов которые оздоравливают волосы и укрепляют ногти.

Анна

Регина

Я себе покупала испанские капсулы для роста волос и укрепления ногтей «Лошадиная сила» так результат меня очень порадовал, тем более там очень много витаминов которые оздоравливают волосы и укрепляют ногти.


Тоже их хочу попробовать, но перед Новым годом вообще все раскупили( Девочки, кто то знает, где их можно купить?

Марина_о

Мне Ледис Формула совсем не помогли. Мерц и Пантовигаро пить боюсь, т. к. отзывов начиталась, кто желудок ими посадил, кто растолстел( вот и думаю до сих пор, что выбрать)

Гость

Мне перфектил трихолоджик понравились. волосы растут быстрее, не только по корням заметно. и качество волос заметно лучше стало, они более увлажненные что ли, гладкие, блестящие. из всех витамин для волос, именно эти самые классные.

Таня

Перфектил плюс попейте, у них усиленная формула, оч хорошо помогают. Я их перед НГ пропила курс, волосы выпадали жуть, к концу курса перестали выпадать, а сейчас волосы прям заметно гуще стали и ногти не слоятся. мне всегда перфектил нравились, многие из их линейки пробовала, но эти самые сильные.

Гость

мне тоже перфектил плюс нравятся, пила их зимой от впадения и сухости волос, помогли очень хорошо и сейчас волосы растут быстрее, хотя наверное пора бы уже снова их попить. ногти, кстати, тоже стали крепче, я наконец их хоть отрастить смогла.

woman.ru

Смотрите также

Λ