Выпадение волос психосоматика

Психосоматика выпадения волос: описание, возможные причины и особенности лечения

Многие люди могут пожаловаться на такие проблемы, как перхоть, преждевременная седина, повышенное функционирование сальных желез или выпадение волос. Чаще всего справиться с этими «недугами» помогает посещение трихолога, однако врач может оказаться бессилен, потому что причина заболевания, в частности, выпадения волос, кроется в психологическом состоянии человека. Для разрешения этой проблемы важно понимать причины, вызывающие выпадение волос по психосоматике.психосоматика выпадения волос

Психосоматические заболевания

Часто выпадение волос, если нет других объективных причин, является психосоматическим заболеванием и говорит о проблемах с психологическим состоянием человека. Психосоматические заболевания – болезни, имеющие физические проявления, но причины которых кроются в психике человека. Есть несколько гипотез появления этих заболеваний.

Первая говорит о том, что психосоматические болезни могут быть вызваны стрессом от непреодолимых психологических травм.

Главная мысль второй гипотезы состоит в том, что стресс вызван наличием у одного индивида разных по направлению, но одинаковых по силе мотивов.

Третья же гипотеза предполагает, что психосоматика выпадения волос кроется в депрессии, вызванной неразрешёнными психологическими конфликтами.

психосоматика выпадения волос у женщин

Механизм психосоматического выпадения волос

Сильные переживания, будь то страх, тревожность или какая-либо другая негативная эмоция, заставляют организм человека реагировать определённым образом. Следовательно, будучи неотъемлемой частью организменных систем, кожа также подвергается воздействию внутренних процессов. Например, во время страха организм мобилизуется, происходит приток крови к жизненно важным в данный момент системам и отток её от «ненужных» органов, в том числе и от кожи. Таким образом, волосы перестают получать питательные вещества и кислород, приносимые кровью. При постоянном переживании человеком страха начинает происходить повреждение волосяных луковиц, вследствие чего начинается выпадение волос.

выпадение волос по психосоматике

Если человек испытал сильный страх или же это чувство длительное время присутствует в его жизни, повреждения волосяных луковиц могут стать необратимы. Если же негативное переживание было эпизодичным и не повторялось в ближайшее время, восстановление волос происходит в нормальном режиме и будет длиться примерно 3-4 месяца. Стоит заметить, что психосоматика выпадения волос у женщин такая же, как и у мужчин, только подвержены они подобным проблемам больше.

Причина – невроз

Конечно, причиной выпадения волос может быть множество факторов, не связанных с психикой. Точную причину заболевания позволит выяснить только прохождение обследования. Однако наличие следующего ряда симптомов даёт право предположить психосоматическую природу болезни:

  • Помимо выпадения волос происходит общее ухудшение состояния кожи и ногтей. Появление таких симптомов, как ломкость ногтей, приобретение кожей серого болезненного оттенка, шелушение, говорит о наличии психосоматического заболевания.
  • Постепенность процесса выпадения. Если выпадение волос имеет не связанные с психикой причины, оно происходит достаточно быстро, если же имеет место психосоматическое заболевание, потеря волос будет происходить постепенно, с увеличением количества выпавших за день волос.
  • Волосы не только выпадают, но и портятся. Происходит потеря объёма, появляется тусклость, сальные железы начинают более интенсивно работать, вследствие чего появляется необходимость увеличить частоту мытья головы.

Причины выпадения волос: психосоматика

К психосоматическому выпадению волос могут привести разные факторы, однако выделяют ряд причин, встречающихся чаще всего. Во-первых, воздействие даже небольшого стресса может привести к потере волос, если у человека есть к этому генетическая предрасположенность. Во-вторых, психосоматика выпадения волос кроется в каком-либо значимом событии, потрясении, повлекшем за собой сильный стресс. И в-третьих, очень часто вызвать психосоматические проблемы с волосами может состояние внутреннего конфликта. Волосы начинают выпадать, если человек постоянно занимается «самоедением». Неразрешённые проблемы, вызванные, например, комплексами, чувством вины или обидами, заставляют человека пребывать в состоянии постоянного стресса. Также подобные проблемы могут быть вызваны неурядицами в семье или половой жизни.

Гипотезы Лиз Бурбо

Проблемой не обусловленных физическими факторами заболеваний занимались и продолжают заниматься многие психологи, особенных успехов в этой области достигла Лиз Бурбо. В своих книгах она затрагивает также и выпадение волос. Психосоматика Лиз Бурбо объясняет этот процесс, в целом не противореча утверждениям о влиянии длительного стресса и потрясений на человека. Также гипотеза Бурбо говорит о том, что волосы являются некими проводниками космической (или божественной) энергии от Вселенной к голове человека, которая символизирует внутреннее "я". Таким образом, психолог делает вывод, что если наблюдаются проблемы с волосами, это говорит о том, что человек утратил способность самостоятельно выстраивать свою жизнь вследствие недостаточной веры в божественную энергию.выпадение волос психосоматика лиз бурбо

Людям, у которых наблюдаются такие проблемы, Лиз Бурбо советует быть самими собой и помнить, что материальный мир не должен вытеснять духовный, а также не забывать верить в собственные силы и помощь со стороны Вселенной.

Гипотезы Луизы Хей

выпадение волос психосоматика луиза хей Изучением физических заболеваний, связанных с психологическим состоянием, занимается и Луиза Хей, являющаяся известным автором мотивирующих книг, основная направленность которых - самопомощь. Конечно же, одним из предметов её исследований является выпадение волос. Психосоматика (Луиза Хей в этом убеждена) играет в этом процессе ключевую роль. Автор считает, что потеря волосяного покрова начинает происходить вследствие желания человеком иметь тотальный контроль над ситуацией, а также вследствие недоверчивого отношения к жизни и постоянного напряжения. Как решение этой проблемы она советует использовать аффирмации. Человеку, желающему излечиться от недуга, необходимо заменить свои негативные взгляды на мысли о том, что он доверяет миру, что он в полной безопасности, а также необходимо помнить о любви к себе.

Лечение

Восстановление волос - очень важный процесс, так как проблемы с внешним видом, начавшиеся из-за потери волосяного покрова, также могут усугубить психологическое состояние. Психосоматика выпадения волос напрямую связана с самоощущением человека.

причины выпадения волос психосоматика

При лечении волос необходимо использовать специальные шампуни и маски, которые продаются в специализированных магазинах. Также нужно добавить в рацион продукты, содержащие витамины A, группы B, D, E. Ежедневно нужно делать массаж головы и шеи для улучшения притока крови к волосяным луковицам. Ну и, конечно же, так как заболевание имеет психосоматический характер, необходимо избавиться от причины стресса или, если потрясение было одиночным, избегать новых неурядиц. В зависимости от ситуации стоит обратиться к психологу. Также может помочь стрижка, многие специалисты считают, что избавление от старых волос поможет оставить груз переживаний в прошлом. Более того, эта процедура и на физическом уровне полезна для повреждённых волос.

Профилактика

Психосоматика при выпадении волос достаточно проблематична, поэтому, чтобы избежать таких неприятностей, стоит позаботиться о профилактике.

психосоматика при выпадении волос

Главным мероприятием по предотвращению этого заболевания является работа над своим психологическим состоянием. Также могут помочь различные физические упражнения. Они усиливают приток крови во все органы, а также вызывают всплеск эндорфинов, что хорошо сказывается на психологическом состоянии. Это важный момент, так как очень часто психосоматика выпадения волос связана с недостатком радости в жизни.

fb.ru

Психосоматические причины выпадения волос и их заболеваний

Очень часто психосоматика является причиной выпадения волос, и многие люди безуспешно годами пытаются восстановить шевелюру, не догадываясь, что первым делом нужно наладить психическое состояние организма.

Выпадение волос в результате стресса встречается часто, причем стресс в случае разных людей может быть разным: у некоторых волосы могут выпадать из-за недосыпа, у других на фоне нервных потрясений или депрессии, у третьих – из-за постоянного нервозного состояния.

Здоровый и больной волос

В статье мы разберем все проблемы выпадения волос, причиной которых является психосоматика, а также расскажем, как бороться с ними.

Как стресс влияет на организм?

Выпадение волос, упадок сил, ломкость ногтей и другие проблемы могут наблюдаться как во время стресса, так и после выхода из него, в качестве остаточной реакции организма.

Специалисты по восстановлению шевелюры – трихологи – давно выяснили, что стресс может являться причиной не только мелких проблем с волосами, например, перхоти или зуда головы, но и их выпадения, вплоть до полного облысения.

Выпадение волос может наблюдаться не только на фоне крупных потрясений: смерти близких, глубокой депрессии и т. д., но и из-за вполне «невинного» стресса: ежедневных переживаний на работе, дома, тревожных состояний, навязчивых и страхов и пр.

Все это значительно ослабляет защитные функции организма и часто провоцирует негативные реакции, выражающиеся в выпадении волос, зуде и покраснении кожи головы, аллергиях и прочих проблемах.

Стресс может носить как разовый, так и хронический характер.

При хроническом – затяжном стрессе — наблюдается не только выпадение волос, но и значительное изменение всех обменных процессов, протекающих в организме.

Видео:

Хронический стресс может стать причиной серьезных заболеваний, поэтому психосоматика в этом случае может служить скорее симптом и поводом обратиться к врачу, т. к. выпадение волос, возможно, далеко не самая худшая проблема.

Внезапный стресс чаще всего для покрова головы менее вреден.

При сильном испуге или другом нервном потрясении все рабочие системы организма, в том числе и волосы, активизируются: волосы, что называется, «встают дыбом».

Это может вызвать разовую потерю большого количества волос, поскольку в момент стресса фолликулы не могут удерживаться в коже, и самые слабые просто выпадают даже при малейшем физическом воздействии, например, расчесывании.

Такое явление носит, как правило, разовый характер и не причиняет особого ущерба качеству и внешнему виду шевелюры.

Гораздо более опасна психосоматика, появляющаяся при длительном стрессе, когда человек изводит себя месяцами и годами.

Например, проблема выпадения волос может еще более усугубиться, если больной будет постоянно думать о ней, находиться в постоянном страхе облысеть полностью.

Наиболее эффективной в этом случае будет работа с психологом, помимо консультаций трихолога, поскольку продолжающееся воздействие стресса сведет на нет все попытки лечения волос.

Эффективней будет, если сначала будет устранена психосоматика – в этом случае велика вероятность, что дальнейшее лечение не понадобится, и шевелюра перестанет выпадать сама собой.

Как лечить волосы?

Очевидно, что если причиной поредения шевелюры является психосоматика, лечить нужно в первую очередь ее, а не шевелюру.

Однако не лишним будет и проверить организм на наличие заболеваний, которые могут вызывать облысение – для этого стоит обратиться к врачу и сдать все назначенные анализы, чтобы составить полную картину болезни.

Если анализы будут в норме, то очевидно, что проблему выпадения волос вызвала психосоматика, а также, возможно, неправильный уход.

Видео:

Если вы замечаете у себя большое количество фобий, проблем, длительное время пребываете в подавленном настроении или напряжении – лучшим выходом будет обратиться к врачу, который назначит вам успокаивающие препараты, или, при необходимости, более эффективное лечение.

В некоторых случаях людям удается бороться со стрессом и самостоятельно: расслаблению организма способствуют долгие пешие прогулки на свежем воздухе, смена деятельности, медитации или расслабляющие ванны.

Вы можете найти и свой способ.

Желательно осознанно расслабляться хотя бы раз в неделю, особенно, если ваша работа требует максимальной отдачи, у вас маленький ребенок или присутствуют другие факторы стресса.

Не стоит забывать и о профилактике выпадения волос, т. к. часто эту проблему вызывает не только стресс, но и нехватка витаминов и других полезных веществ, а также негативное влияние внешней среды и использование агрессивных средств укладки.

Кстати, авитаминоз и нехватка витаминов могут стать не только причиной выпадения шевелюры, но и плохого настроения и стресса, поэтому нужно стараться больше бывать на солнце и есть больше фруктов и овощей, даже в зимнее время года.

Поскольку часто выпадение волос связано с неправильным уходом за ними, на некоторое время будет лучше отказаться от средств для укладки, завивки и прочих приспособлений.

Если вы заметили, что после этого волосы стали лучше, то можно заменить средства на менее агрессивные, или просто отказаться от них.

Хорошей профилактикой выпадения волос, а также других проблем, являются маски и отвары из натуральных веществ.

В интернете можно найти множество рецептов, которые помогут вам не только остановить выпадение волос, но также восстановить их структуру, ускорить рост, сделать их более пышными и здоровыми.

Чаще всего маски делают из обычных продуктов, таких, как яичный желток или горчица, поэтому они не обойдутся вам дорого.

Видео:

А вот масками из магазинов лучше не увлекаться, т. к. они могут содержать определенное количество химических веществ, которые не будут полезны для головного покрова.

Маски лучше делать регулярно, курсами несколько раз в год.

Можно их использовать в качестве профилактически-лечебного средства даже в том случае, если одновременно вы устраняете психосоматику и принимаете другие препараты.

При психосоматике и неправильном уходе восстановить былую красоту волос обычно не составляет проблем: чаще всего достаточно ввести в организм необходимые витамины, правильно питаться, высыпаться и не нервничать – тогда выпадение волос остановиться само собой.

Если же нервы и стресс вызывают активную потерю шевелюры, то заниматься самолечением не нужно – не редки случаи, когда из-за психосоматики и глубокого стресса человек полностью лишался волос.

Чтобы не доводить до такого финала, перед началом лечения необходима хотя бы консультация знающего специалиста, который сможет сказать вам, что лучше всего делать, чтобы восстановить волосы и общее состояние организма и нервной системы в максимально короткие сроки.

Видео:

vmirevolos.ru

Психосоматика и выпадение волос – как бороться с недугом

К сожалению, проблема выпадения волос у женщин является одной из наиболее распространенных. Здесь статистика не на стороне прекрасной половины человечества. Исследования показали, что более трети женщин сталкивались с этой проблемой.

Прекрасные дамы могут тратить целые состояния на дорогостоящие средства по уходу за волосами, так и не получив желаемого результата. Врачи, в свою очередь, разводят руками – достаточно сложно определить истинный источник проблем с локонами.

На фото видны явные признаки выпадения волос

На фото видны явные признаки выпадения волос

В таких случаях универсальными причинами недуга называют:

  • авитаминоз;
  • перенесенную тяжелую болезнь;
  • наличие вредных привычек;
  • гормональные скачки;
  • экологию;
  • неправильное питание.

Но что если исток проблемы значительно глубже? Ответ на этот вопрос поможет получить психосоматика (медицинская отрасль, которая изучает психологические аспекты как источник проблем со здоровьем). Если выражаться проще – все проблемы от нервов.

Здоровые привычки и спокойствие – источник энергии

Здоровые привычки и спокойствие – источник энергии

Психосоматические причины выпадения волос

Волосы и психосоматика – два тесно связанных между собой понятия. Если внимательно понаблюдать за своим организмом, можно заметить, что проблема выпадения и секущихся кончиков становится более явной после пережитого стресса.

Его ученые разделяют на два вида:

  • хронический;
  • внезапный.

Остановимся на каждом из них подробней.

Хронический стресс

Постоянные переживания дома или на работе становятся причиной хронического стресса

Постоянные переживания дома или на работе становятся причиной хронического стресса

После продолжительного фонового воздействия стрессовых ситуаций иммунная система человеческого организма может давать сбой.

Это становится причиной проблем с:

  • кровеносной системой;
  • нарушением работы сердечно-сосудистого и кишечного тракта;
  • системы пищеварения.

Общее состояние здоровья влияет и на насыщение кислородом волосяных фолликул. Его недостаток запросто может привести к выпадению прядей.

Внезапный стресс

При неожиданном резком нервном воздействии в человеческом организме включается животный механизм защиты, при котором прическа, как в поговорке, буквально «встает дыбом».

В такие моменты непроизвольные мышцы, соединяющие волосяной фолликул с кожей головы, начинают сокращаться, теряя при этом способность удерживать волоски на месте.

После подобного воздействия локоны слабо закреплены в фолликуле, что может стать причиной их выпадения даже после минимального воздействия: будь-то мытье головы или расчесывание.

Выпадение волос после обычного расчесывания

Выпадение волос после обычного расчесывания

Как бороться и победить

Как и любая серьезная проблема, выпадение волос требует комплексного подхода. Но для начала необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определить, какая болезнь организма наиболее актуальна. Возможно, он назначит комплекс витаминов для укрепления общего состояния здоровья.

Следующая инструкция станет полезной для восстановления прежнего состояния и укрепления прически.

  1. Мы то, что мы едим.

Сколько бы не писали о пользе здорового питания, напомнить об этом еще раз лишним не будет. Правильно подобранный рацион улучшит ваше здоровье, а соответственно, и внешний вид волос.

  1. Всем по витаминам!

Курс приема витаминов А, В6, В12, E, PP станет отличным помощником в борьбе с большинством недугов. Вы сами почувствуете, как крепнут все системы в организме и улучшается общее самочувствие.

  1. Расслабьтесь!

Нервное напряжение может стать причиной многих болезней, включая выпадение локонов. Так что вам просто необходимо организовывать для себя релаксирующие процедуры.

Подойдет все, что приносит вам удовольствие: поход по магазинам, чашка горячего шоколада, ванна с ароматическими маслами – выбор велик. Согласитесь – это приятная цена за здоровые волосы.

Обычная или аромаванна – прекрасное релаксирующее средство

Обычная или аромаванна – прекрасное релаксирующее средство

  1. Внимательно выбирайте шампунь.

Средство для мытья головы может быть от сколь угодно известной фирмы, это не обезопасит вас от достаточно радикальных компонентов, добавляемых при его изготовлении. Тщательно подбирайте шампунь исходя из типа ваших волос и личных потребностей.

Совет!
Рекомендуется отдавать предпочтение средствам с натуральной основой.
Растительные масла, витамины и минералы – именно то, что нужно вашим кудрям в столь сложный период.

В состав шампуня должны входить:

  • натуральные масла;
  • растительные добавки;
  • витамины;
  • растительный эмульгатор.
  1. И вновь о пользе массажа.

Массаж головы активно обновляет верхний слой эпидермиса, улучшает вид волосяного покрова и насыщает кожу кислородом, что положительно влияет на состояние волос.

  1. Бабушкины секреты.

Наши мамы и бабушки годами жили без современных средств по уходу за волосами, однако, у них получалось сохранять их здоровыми, пышными и блестящими. Так в чем секрет?

Дело в том, что они не брезговали использовать маски для волос из того что, как говорится, было в холодильнике. Все полезные продукты шли в ход.

Это могли быть маски на основе:

  • яичного желтка;
  • меда,
  • фруктов;
  • трав.

Своими руками вы можете сделать отличное средство, не тратя на это много усилий, времени и денег. А результат действительно может быть поразительным.

Питательная маска для волос

Питательная маска для волос

Обратите внимание!
Для получения большего эффекта рекомендуется применять маски два — три раза в неделю.
Но и перестараться не стоит – нет необходимости проводить подобные процедуры каждый день.
Это не только не даст желаемого результата, но и может навредить.

Профилактика выпадения волос

Комплексный подход к лечению и профилактике выпадения волос — верный способ избавиться и предотвратить недуг. Итак, подытожим, какие основные моменты влияют на состояние кудрей.

Это:

  • здоровый сон;
  • правильное питание;
  • расслабляющие процедуры;
  • витамины;
  • массаж головы;
  • питательные маски.
Одним из лучших средств в борьбе с выпадением волос является массаж головы

Одним из лучших средств в борьбе с выпадением волос является массаж головы

Возможно, вас также заинтересует информация, представленная на видео в этой статье. Надеемся, наши рекомендации стали полезными для вас.

shpilki.net

Выпадение волос: причины и лечение

Выпадение волос является проблемой не только мужчин, но и женщин. Столкнуться с ней можно практически в любом возрасте. Как с этим бороться, и как этого избежать, будет рассмотрено в данной статье.выпадение волос

Резкое выпадение волос обычно имеет свои причины:

- неправильное питание, которое вызывает нарушение обмена веществ;

- различные заболевания;

- повреждение волос и кожи головы (из-за постоянной сушки феном, покраски или химической завивки);

- применение лекарственных препаратов, которые имеют такое побочное действие;

- стресс;

- наследственность;

- рыхлость или закупорка пор кожи головы.

Чтобы приступить к лечению и начать прием лекарственных средств от выпадения волос, изначально необходимо установить причины, из-за которых образовалась такая проблема.

от выпадения волосЛучше всего использовать комплексный подход, который позволит вернуть прежнее состояние локонов в короткие сроки. Чаще всего назначают следующее:

- специальные средства, останавливающие выпадение волос, а также стимулирующие их рост;

- массаж и другие физиотерапевтические процедуры;

- специальные маски;

- правильное питание.

Такие методы способны нормализировать микроциркуляцию крови кожи головы, улучшат питание волос, избавят от лишнего салоотделения. Ждать результатов очень быстро не стоит, возможно, на восстановление может уйти не один месяц.

Ускорить восстановление могут помочь витамины. При выпадении волос нужно увеличить в своем рационе количество продуктов, имеющих в своем составе их повышенное содержание. Комплекс должен содержать витамины А, В, С, D. Рассмотрим каждый подробно:

Витамин А нормализует работу сальных желез, участвует в восстановительных процессах кожи, снимает воспалительные процессы, способствует росту волос. Он содержится в сливочном масле, печени, твороге, яйцах, сыре. Также им богаты шпинат, морковь, укроп, капуста, петрушка, шиповник, абрикосы, черная смородина.витамины при выпадении волос

Витамины группы В влияют на густоту и питание волос. Их можно встретить в зерновых культурах, молочных продуктах, а также любых других, имеющих животное происхождение. Содержатся они и в травах: хмель, крапива, мята, ромашка, шалфей, щавель, овес, женьшень.

Витамин Е ускоряет заживление ран, защищает от ультрафиолета, участвует в процессе увлажнения кожи. Он входит в состав следующих продуктов: злаковые, печень, молоко, подсолнечное и кукурузное масло, орехи, яичный желток, зеленые листовые овощи.

Витамин С укрепляет стенки сосудов, участвует в питании волос и нормализует кровообращение. Он содержится в тыкве, моркови, брокколи, яблоках, винограде, шиповнике, молоке, сливочном масле, сметане, а также в следующих травах: крапива, корень лопуха, листья бурачника, листья малины, лимонник, подорожник, толокнянка.

Выпадение волос также можно остановить, используя народные средства. Хорошо помогает применение репейного масла, меда, лука, массаж с поваренной солью, а также маски и ополаскивание из настоев и отваров календулы, корня лопуха, шишек хмеля, зверобоя, бессмертника, крапивы.

Выпадение волос необходимо начинать лечить уже при появлении первых признаков, а в дальнейшем пользоваться профилактическими мерами.

fb.ru

Выпадение волос психосоматика ✪✪✪✪✪

Смотрите также

Λ