Какие витамины попить для волос и ногтей

Витамины для роста волос: сравниваем разные витаминные комплексы

Витамины, безусловно, нужны волосам. Они укрепляют их, делая красивыми и здоровыми. Сегодня мы попробуем помочь вам в выборе хороших витаминов для роста волос.

Какие витамины необходимы волосам для их для роста?

В первую очередь, не помешают витамины группы В для волос: фолиевая, пантотеновая и никотиновая кислоты, тиамин, биотин, рибофлавин, пиридоксин, недостаток которых приводит к выпадению волос.

Одним из самых необходимых является витамин В6 (пиридоксин), задача которого – стимулировать рост волос, предотвращать появление перхоти. Один из лучших витаминов, предотвращающий ломкость, - витамин В12.

Волосы нуждаются в витамине А, который улучшает работу иммунной системы; витаминах С и Е, которые способствуют кровоснабжению кожи головы.

В витаминные комплексы включаются железо для укрепления волос, цинк для предотвращения их потери, сера для цвета, кремний для силы, молибден для роста, метилсульфонилметан для восстановления.

Где покупать витамины для укрепления волос? Лучше всего это делать в аптеке или салоне.

Лучшие витамины для волос

Сбалансированный рацион для роста волос

Люди уделяют мало внимания рациону. Если вы решили укреплять волосы и ногти с помощью витаминов, не забывайте о питании. Правильное питание необходимо, многие витамины содержатся в продуктах:

  1. Витамины группы В – в моркови, яйцах, орехах, бобовых и зерновых, авокадо, бананах, картофеле, семечках, орехах, печени, почках, капусте, свинине, мясе птицы, рыб, сыре, молоке.
  2. Витамин Е – в семенах подсолнечника, льняном и растительном масле, орехах.
  3. Витамин С – в цитрусовых, шиповнике, перце, смородине, капусте.
  4. Витамин А – в рыбе, печени, кураге, желтых и зеленых овощах и сливочном масле.
  5. Витамин Н – в овсянке, пивных дрожжах, сое, бобовых, орехах.
  6. Железо – в печени и орехах.
  7. Молибден – в печени, какао и горохе.
  8. Кремний – в корнеплодах (свекле, моркови) и крупах.
  9. Сера – в рыбе и чесноке.
  10. Цинк – в бобовых, печени, креветках, крупах.

Что нужно есть, чтобы волосы росли быстрее?

Чтобы волосы росли быстрее, необходимо увеличить потребление овощей, фруктов, оливкового масла, шиповника, орехов и меда. Зимой включать в рацион овсянку, сельдь и квашеную капусту. Пить 2 литра воды в день. Такой рацион поможет волосам остаться здоровыми и крепкими. Подробнее на видео ниже.

Специальные витаминные комплексы

Есть много специальных витаминов, от дешевых до дорогих. Они призваны решать проблемы волос. Один из препаратов – пантовигар. Он имеет доступную цену и эффективен против выпадения волос.

Давайте перечислим хорошие витаминные комплексы: аевит, алерана, бьюти, биотон, evonia, комплевит, лаваль, inneov, phyto, виташарм, vichy, nsp, перфектил, лекомакс, витрум, priorin, iherb, ревалид, солгар.

Мерц и мерц бьюти

Упростит восстановление поврежденных волос употребление витаминов для волос, кожи и ногтей Мерц. В основе – аминокислоты с серой, витаминами С, А, Е. А комплекс Мерц бьюти включает витамины группы В, цинк, фолиевую кислоту и биотин. Драже Мерц, как и пантовигар, улучшает обмен веществ, помогая росту волос. Отзывы на препарат в основном хорошие.

Алерана

Одними из недорогих по цене являются витамины для ногтей и волос Алерана, которые содержат нужные элементы и по отзывам покупательниц эффективны.

Inneov

Биодобавка inneov тоже высоко оценивается на форумах, несмотря на немалую стоимость.

Phyto

Препарат phyto стоит дорого, но богат антиоксидантами и жирными кислотами, гарантированно помогает решить проблему выпадения волос.

Аевит

Достаточно недорогими, но действенными и безопасными считаются витамины Аевит. Они включают витамины А и Е в большой дозировке и эффективно действуют в составе питательных масок для волос.

Эксперт волос от Эвалар

Многие женщины очень хвалят витамины производителя Эвалар под названием Эксперт волос. Они содержат цинк, таурин, цистин, пивные дрожжи и хвощ. Витамины Эвалар называют в отзывах «чудо» капсулами, отмечая, что после использования препарата Эксперт волос волосы становятся блестящими и густыми.

ДоппельГерц (DoppelHerz)

Хороши витамины компании Допель Герц с медью, цинком, биотином, витаминами В и С. Входящие в состав Доппельгерц-актив растительные компоненты и минеральные вещества питают кожу и волосы, улучшают обмен веществ. Средство Допель Герц вполне доступно по цене. Отзывы о DoppelHerz актив разные, но многие говорят, что они хороши как витамины для волос от выпадения.

Виташарм

Скажем и о комплексе Виташарм. В основе - витамины группы В и А, улучшающие кровоснабжение кожи и поддерживающие ногти и волосы.

БАД Софья

Для этих же целей можно использовать БАД Софья. В составе витаминов для волос и ногтей Софья найдутся все питательные вещества плюс растительные добавки.

Витамины для роста волос

Lady's formula

Большую популярность приобретает биокомплекс Леди формула, разработанный на основе витаминно-минеральных комплексов и экстрактов растений. При его создании учитывались основные потребности женского организма. Одна из популярных линий от этого производителя – витамины Ледис формула для волос, кожи и ногтей. Это усиленная формула, которая 100% укрепит вашу шевелюру.

БАД Solgar

Можно отметить БАД Solgar – источник цинка, витамина С и меди. Таблетки Солгар для кожи, волос и ногтей поддерживают волосы в идеальном состоянии. Но препарат Solgar не из дешевых.

Витрум Бьюти

Для девушек подойдет комплекс Витрум бьюти, он обновляет клетки кожи, предотвращает выпадение, стимулирует рост волос и ногтей, нормализуя обмен веществ за счет витаминов, минералов, аминокислот и экстракта хвоща.

Компливит Сияние

Кому-то идеально подойдет комплекс для волос Компливит Сияние, поскольку содержит антиоксиданты (зеленый чай, липоевая кислота).

Перфектил Плюс

Комплекс Перфектил Плюс включает таблетки для ногтей, кожи и волос, и капсулы с коэнзимом Q10, ликопеном, полиненасыщенными жирными кислотами и Омега-3. Они важны для обновления клеток кожи, ногтей и волос.

Ревалид

Если вы еще не определились, какие витамины пить, то на форумах есть масса положительных отзывов о комплексе Ревалид, попробуйте начать с него.

Маски для волос с витаминами

Популярное средство для поддержания волос в хорошем состоянии – маски. Они питают волосы, придают им блеск и гладкость. В составе аптечных средств их дополняют витамины в ампулах для волос или витамины для волос в таблетках. Подробнее на видео.

Как добавлять витамины в маску для волос самостоятельно

Помогают и жидкие витамины (например, витамин Е для волос), которые продаются в аптеках в виде ампул. Они недорогие. Как использовать витамины в ампулах для волос? Их можно добавлять в маски для волос, наносить на корни.

Можно добавить витамины в ампулах группы В в шампунь или бальзам. Отмерять надо витамины в каплях, для волос такого количества достаточно. Этот уход за волосами дает прекрасный результат. Вот рецепты масок для укрепления волос.

Витамины для роста волос

Рецепт с репейным маслом

Бесцветную хну (4 ст. л.) заливаем горячей водой на 15 мин. Репейное масло (4 ст. л.) кипятим. Все смешиваем и добавляем витамины А и Е (по 2 ст. л.). Наносим на влажные волосы и на 2 часа укутываем в полиэтилен. Смываем без шампуня.

Рецепт с алоэ, медом и лимоном

1 ч. л. витамина В2, 1 ч. л. сока алоэ, 1 ч. л. меда с лимоном смешиваем с 1 измельченным зубчиком чеснока. Наносим на мокрые волосы, укутываем полиэтиленом, держим 30 минут, смываем. От запаха чеснока спасет ополаскивание волос с горчицей.

Подведем итоги

Витаминных комплексов для волос существует много: дешевые и дорогие, отечественные и импортные, со стандартным набором питательных веществ и с экзотическими добавками. Надеемся, что наша статья помогла Вам понять, какие витамины нужны для волос. Пышной и здоровой шевелюры вам, дорогие дамы!

webdiana.ru

Какие витамины нужны для волос и ногтей

Какие витамины нужны для волос и ногтей

Нехватка витаминов незамедлительно сказывается на состоянии волос и ногтей. Чтобы ногти были крепкими, а локоны – блестящими и густыми, необходимо разнообразить рацион, добавив в него важные для здоровья полезные вещества. Это, в первую очередь, витамины А, Е, С и витамины группы В.

Для поддержания красоты волос и ногтей не стоит забывать о правильном уходе за внешностью, использовании качественной косметики и сбалансированном питании. Современному человеку непросто сделать свой рацион максимально полезным, включив в него мясо, свежие фрукты, овощи, молочные продукты. Поэтому при недостаточном поступлении в организм ценных веществ или плохом их усвоении из пищи витамины и минералы нужно добирать из поливитаминных комплексов.

Полезные вещества для ногтей и волос

Здоровье волос и ногтей напрямую зависит от наличия в организме витамина А, или ретинола. При его дефиците ногтевая пластина начинает слоиться, становится ломкой, как и волосы. Дефицит витамина А может выражаться в поредении шевелюры, наличии секущихся кончиков. Суточная норма ретинола для взрослого составляет 1 мг. Получить такое количество витамина А можно из пищи, например, из моркови, печени, шпината.

Не менее важен для состояния волос и ногтей витамин Е, или токоферол. Данный элемент замедляет процесс старения клеток, защищает локоны и ногтевые пластины от негативного влияния окружающей среды. Витамин Е питает волосы, возвращая им блеск, нормализует кровообращение и делает ногти крепкими. Токоферолом богаты различные виды растительных масел, много его в сливочном масле. Норма потребления витамина Е в сутки составляет 10 мг.

Аскорбиновая кислота способствует улучшению, укреплению волос и ногтей. При недостатке витамина С шевелюра начинает редеть, а ногти становятся ломкими, тусклыми. Аскорбинка нормализует состояние волосяных луковиц, поэтому волосы начинают быстрее расти. Суточная потребность человеческого организма в этом витамине составляет 90 мг. Особенно много аскорбиновой кислоты в цитрусовых, зелени, шиповнике, брюссельской капусте.

Витамины группы В и состояние волос, ногтей

Ногти и волосы не будут ухоженными, если лишить их витаминов группы В. Эти важные вещества восстанавливают работу клеток. В первую очередь, необходимо позаботиться о поступлении в организм в должно количестве витамина В3. Он определяет состояние волос, если вещества не хватает, человек сталкивается с ранним поседением, сухостью волос, их выпадением. Витамин можно найти в различных продуктах, к примеру, в брокколи, петрушке, помидорах, сыре.

Если же в рационе мало витамина В6, начинают страдать ногти. Пиридоксин включен в состав грецких орехов, арахиса, фундука. Кроме пиридоксина, дарить волосам и ногтям силу будет витамин В5. Он делает шевелюру пышной, а ногти – крепкими. Пантотеновая кислота содержится в рыбе, яйцах, мясе, орехах.

Список веществ, которые необходимы для сияния волос и хорошего состояния ногтей, можно продолжить. Так, на внешний вид человека будут влиять минералы – кальций, магний, кремний, железо, цинк и другие. Поэтому при выпадении волос, тусклом цвете ногтей лучше всего принимать поливитаминные комплексы, а не определенные витамины. Добавлять ценные вещества в маски, ванночки для волос, ногтей можно и в жидком виде, купив витамин Е, А и другие в аптеке в ампулах.

KakProsto.ru

посоветуйте хорошие витамины для волос и ногтей...

Татьяна

Девушки, я жила долго в другой стране, и там волосы выпадали в норме и как-то состояние было не сухое, а как вернулась в Москву опять выпадать стали, сушится голова, волосы, как мочалка. А все из-за воды, у нас в России очень плохая вода!
Она жесткая. Кто будет отдыхать в других странах, обратите внимание. У меня кожа высохла, чешется и шелушится. Без молочка не обойтись, хоть кремом нивея обмазывайся полностью.
Питаюсь я хорошо. И фрукты, и рыба, овощи, и т. д Другое дело, что в Москве отстойные овощи и фрукты, их хоть объешься. Но виню я воду!

Гость

Тоже ищу действенные витамины для волос.
Пила перфектил- не допила(пропила до половины 2 пачки) - тошнить начало через неделю и ногти на безымянных стали слоиться. Хотя в жизни не слоились и ногти крепкие всегда.

Маша

дарья

Недоуменная кошка
Пила Лэдис Формула "Для волос, кожи, ногтей. Усиленная формула" - ни о чем вообще. Имедин Классик и Время совершенста - на волосы никак, кожа хорошо, только загар вооще не ложился, хотя в тот период отдыхала в жарких странах, повышается общий тонус организма. Инеов Густота волос - волосы 5+ (тонус, объем, блеск, меньше выпадают), подсушивают прыщики, т. к. содержат цинк. Единственный минус - надо делать перерыв, т. к. после второго месяца применения у меня сильно сушило кожу, переизбыток цинка накопился. Витрум Бьюти - понравилось, кожа ровнее, волосы заблестели, но больше месяца принимать не смогла, просто нелезло, наверное, витаминами перекормилась. Надо делать перерыв. Витрум Бьюти Элит - не понравился вообще. Забросила. Витрум Бьюти эффективнее. Виташарм - ни о чем. Алфавит - ни о чем. Бьюти-табс Шарм (та же фирма выпускает, что и Мульти-тасбс)- одни из лучших, почему то исчезли из аптек, даже в он-лайн аптеках не могу найти, хотела бы хоть по почте заказать... Ревалид - не поняла действия. Наверное надо было дольше пить. Я пила 2 месяца. Перфектил - купила сейчас, пью четвертый день, кожа более увлажненная, но каждый раз со страхом жду ужасных болей и тошноты (начиталась отзывов). Пока все отлично, тьфу, тьфу.
Конечно будет тошнить, столько витаминок пить.


Недоуменная кошка почти без перерыва витаминками питается, интересно, как тогда определяет, что помогло, а что - нет? ))

Mariashka1706

Классные витамины недавно попробовала - Унивит Ева. Белорусские. Дешевые, попила 2 месяца - волосы и кожа значительно лучше.

Сергей

Оптимум Нутришн от Опти-Вумен.300% проверено. Сам пил мужские, жена-соответственно эти. Минус-меняется цвет мочи...:-)между приемами делать перерыв не меньше трех месяцев.

Света

Алфавит пью, классные, мне очень нравятся) Энергии много и волосы выглядят хорошо.

Я

По ходу у некоторых с головой не в порядке. Куда столько витаминов? Это же не конфеты. Может быть ПЕРЕДОЗИРОВКА. Это же лекарственные препараты! Думайте хоть чуть-чуть. Иначе проблемы с волосами потом могут показаться детским лепетом.

Оксана

Я тоже пью алфавит- волосы и ногти ЗАМЕТНО лучше стали.

Гость

Tina

Всем привет! Какие витамины для волос и ногтей пьёте? Какой эффект?

Нюська

Не знаю какие витамины купить( прошлым летом перекрасилась из брюнетки в блондинку...в январе перекрасилась снова в брюнетку, волосы стали выглядеть ужасно:секуться, выпадают, структура ужасная. как вернуть красоту волосам, поделитесь советом...

Аленчик

я пью солгар для кожи волос и ногтей, хороший комплекс, мне нравится) Вот такие вот:
http://vitamina-shop.ru/goods/СОЛГАР-Для-кожи-волос-и-ногтей​-таб

Настя

Tina

Всем привет! Какие витамины для волос и ногтей пьёте? Какой эффект?

Настя

Мне магний В6 подошли. Перестали выпадывать волосы вообще!

Януська

Tina, советую тебе не просто витамины для волос по пить а общеукрепляющие, я вот пропила комплекс витаминов алфавит и заметила, что все состояние здоровья на много улучшилось) надо в комплексе лечиться)

Lika

Месяц пила ВИТРУМ... Супер витамины!!! У меня хроническая слабость, а после них энергия появилась, общий вид здоровее намного стал... Ногти, не скажу, что улучшились, но я их не отращиваю никогда, поэтому не парюсь.. А волосы и кожа -да! В общем мне понравились... Сейчас купила ВИТРУМ-бьюти... и только дома заметила в инструкции, что их надо пить 2 раза в день... А мне одну самый раз, так как забываю, плин! )) Кто-нибудь подскажите, можно пить ВИТРУМ-БЬЮТИ по одной таблетки в день? Спасибо

Анна

а я посоветую. тебе пропить витаминный комплекс, укрепить весь организм, я вот пропила витамины алфавит и заметила разницу волосы стали гуще и перестали лесть) кстати иммунитет стал лучше) так что лучше помочь всему организму

Lana

Девочки посоветуйте плиз!
Очень чувствительная стала кожа головы, расчесываться больно, стали редеть волосы и стали очень тонкими.
Мне сказали что это нервное и я начали пить нейроплекс.
Может еще какие-то витамины попить?
Купила еще дрожжи для волос, ногтей и кожи.
Но чувствительность не проходит и волосы как сопли, а раньше это была моя гордость...

Ирина

Lana

Девочки посоветуйте плиз!
Очень чувствительная стала кожа головы, расчесываться больно, стали редеть волосы и стали очень тонкими.
Мне сказали что это нервное и я начали пить нейроплекс.
Может еще какие-то витамины попить?
Купила еще дрожжи для волос, ногтей и кожи.
Но чувствительность не проходит и волосы как сопли, а раньше это была моя гордость...


Скорее всего Вам нужно разбираться с организмом в целом... А витамины - в помощь.. Хорошие могу посоветовать. Пишите [email protected]

Светлана

принимаю комплекс витаминов Алфавит уже довольно давно (пропиваю курсами), считаю, что лучше охватывать весь спектр витаминов, тем более, если они грамотно собраны в группы, чем метаться за каждым витамином отдельно. Если говорить про волосы и ногти, да, ногти у меня ломаться перестали, а так слоились жутко, волосы у меня и так всегда хорошие были. Но основное-то, что перестала болеть и общее ощущение гораздо лучше.

Ната

Нужно помнить, что всё очень индивидуально. Одному человеку подходят одни витамины, другому они же не подойдут. Учитывайте особенности своего организма и внешней среды!

Интригантка

Густотой волос никогда не отличалась, но однажды волосы клочьями полезли, и ничего не помогало.
Пантовигар вообще то пьют курсом 6 месяцев!!! Я пропила. Эффекта не было.
Перфектил 3 мес - стали крепкие ногти.
Доктор волос 4 уп- эффекта ноль.
Иннеов - тоже ничего.
Спасло знаете что?! Да все та же никотиновая кислота в ампулах! Втирала в кожу головы по 2 ампулы каждый день, через 2 нед выпадение чуть уменьшилось, через месяц стала выпадать норма. И все!!!
Но вот не задача, новые то волосы не выросли( и вот я заново пробую все подряд.
Мерц - эффекта за 3 мес нет(
Селцинк и мангелис тоже ничего мне не дали.
Комплекс спортивных витаминов ( там ударная доза вообще всего) - волосам все равно, общее состояние вдруг стало супер, и силы появились и зябкость пропала, все супер.
Сейчас у меня ревалид. Пропью хотя бы мес два - напишу.
Кстати, с питанием у меня все О'к, спортом занимаюсь, стрессов больше нет, и всего 25 лет.
Я так думаю, что все это из за экологии, в Москве и Питере одни машины, дышать не чем. А приезжаешь в деревню, Вовы там и девки с косами по пояс ходят....

Лина

Алина

Подскажите хорошие витамины для роста волос и ногтей. Слышала хорошие отзывы о витаминах Мерц, кто-нибудь пробовал?


я пью мерц уже года 2. хорошие витамины. только результат виден через 3 месяца. на сколько я знаю , врачи рекомендуют витамины пить по принципу 3 месяца пьешь, 3 перерыв. Мне лично ,помогают для роста ногтей и волосы более прочные.

Елена

Ревалид пью 1.5 месяца, волосы как выпадали, так и выпадают, эффект только видно по ногтям.. в прошлый раз хороший эффект был от витаминов Мерц!!!
Ревалид не советую!

Мария

Пила драже Мерц - ни о чем, а потом обсыпало=(
Не так давно пропила "Цинкит" по рекомендации врача косметолога двойной курс. Очень помогло, эффект шикарный: - волосы блестящие, крепкие, кожа лица чистая, свежая, цвет однородный, ногти стали сильнее и прочнее при этом расти быстрее не стали (как обычно). Девочки, советую всем. Пила 2 недели 2 раза в день по 1 шипучей таблетке (разводить в воде) во время еды (нямочка жуткая!) ). После еще месяц , но уже по 1 шипучке в день. Довольна, слов нет.
После этого через месяц пропила Аевит+витамин Е 2 недели 2 раза в день. Если будите принимать, то только вместе.
Аевит (25 руб. 10 шт.), витамин Е (14 руб. 10 шт.), Цинкит - 260 руб. 20 шипучек.

Цветки-семицветик

мне подруга порекомендовала немецкие витамины с биотином Деакура, очень нравится эффект - живот не болит абсолютно, никакого дискомфорта (как это обычно бывает с поливитаминами). прошло две недели с начала приёма и результат просто отличный - волосы стали меньше выпадать, по проборам растут новые (особенно хорошо видно, потому что я крашусь в блонд, поэтому свои тёмненькие сразу заметны) и за лето очень здорово подросли. конечно, я стараюсь сейчас волосы химией не пичкать (мягкий шампунь, а то и вовсе желток, маски разные "для розегрева" - обожаю с красным перцем, кокосовое масло на длину - чтобы не пересыхали и выглядели более объёмными). так что ухаживайте за волосами)) всё возможно

Гость

А кто нибудь пил витамины Лаваль?! поделитесь результатом

Птаха

Алфавит! А вообще, они не только для волос и ногтей, а в целом для всего организма хороши. там продуманный разбитый на три группы комплекс, ну и результат реально очевиден. Не моментально, конечно, так не бывает, но тем не менее. ну и они гиппоаллергенны и есть самые разные, можно для всей семьи подобрать.

Гость

Kate

ФИТОВАЛ, многим хорошо помогает. Эти витамины специально для волос.


я пользовалась фитовалом, волосы практически перестали выпадать, хотя до него очень сильно лезли.

Рузана

Для волос Чжангуан 101B Formula - лосьон для роста волос www.sparomania.ru
здесь найдете. Этот лосьон содержит много полезных витаминов для волос.

Гость

Ирина

А как переносился? Просто разное слышала по этому поводу....


Я пила Ревалид, жутко жутко тошнило...я перестала пить

Татьяна

Привыпадении:Мне прописали 2 раза в день втирать на протяжении 3-4 месяцев Настойку перца либо настойка элеутеррокока. Еще врач сказала можно вместо этого раствор Рингера, это лучше всего, если найдете. Плюс витамины группы Б пить 1 месяц название Цинкит, либо Цинктерал и дополнительно Афобазол( если у вас много стрессов и нервничааете). Еще не помешает 10 дней на Дарсонваль походить
А для укрепления ногтей хорошее средсво Эвелин 8в 1 по схеме надо наносить. Там инструкция есть

Аня

пила Перфектил год назад, никаких улучшений не заметила. ухудшений тоже) не тошнило вообще, но и эффекта ноль

Галина

Tina

Всем привет! Какие витамины для волос и ногтей пьёте? Какой эффект?


А мне при выпадении волос препарат "деакура" помог. Очень даже хороший биотиновый комплекс. Пила их летом. Результат себя ждать не заставил. Сейчас волосы заметно лучше выглядят, на расческе меньше остается значительно. Блеск появился здоровый. Любуюсь. Так что советую попробовать. Вреда-то в любом случае не будет-они гипоаллергенные.

Катя

Tina

Всем привет! Какие витамины для волос и ногтей пьёте? Какой эффект?


привет)) вот хочу от себя посоветовать попить курс витаминов алфавит классик) испробованы на себе. у меня ногти слоились по страшному и волосы выпадали...по советам моей подруги, начала принимать витаминки эти. Вот что мне нравится каждая из трех таблеток несет свое пользу организму, в них есть и кальций, железо и антиоксиданты, всевозможные витамины..и нет аллергии на них. я довольна!)

Донна

Ревидокс - вообще для общего омоложения организма, в том числе и для волос, ногтей,....

Машенька

Медобиотин-для волос, кожи и ногтей. В России не продается, можно в Украине заказать.

Гость

попробуйте Перфектил-пью второй месяц, тошноты ни разу не было-даже на голодный желудок, единственный минус-набор пару лишних киллограмов, не знаю может просто жрать больше стала(

Светлана

Девочки а я пила обычный АЕВИТ...Эффект хороший для волос и кожи. Пила витрум бьюти, но тоже больше одной упаковки не смогла) Капсулы у них большеваты) А так для волос отличную маску с горчицей делаю, ростут мгновенно...только есть риск корни пережечь(

Гость

Волосы лезли ужасно. Решила купить перфектил, хотя столько ужасных отзывов о нем, что тошнота рвота и желудок болит.... Так вот пью уже неделю. На третий деньволосы практически не лезут, максимут 10 волосков за день. Желудок не болит, тошноты никакой нет, хотя у меня хронический гастрит.
До этого пила Мерц-эффекта никакого. Пила компливит сияние-ногти стали крепче а волосы так и выпадали. От Ревалид вообще никакого эффекта..
Так что перфектил супер.

woman.ru

посоветуйте хорошие витамины для волос и ногтей...

Всем привет! Какие витамины для волос и ногтей пьёте? Какой эффект?

Гость

Пью "Виташарм",отличные витамины, ногти стали крепче и волосы лучше растут.

Гость

Перфектил, пентовит. дрожжи эвисент с серой. От перфектила становится хорошей кожа, от дрожжей и пентовита (пью их вместе) ногти и кожа. Виташарм сейчас тоже пью, но эффекта на волосах не заметила, только на ногтях, стали крепче и быстрее растут, хотя мне это не надо.

Гость

Девчонки, вы прямо ходячая энциклопедия красоты и женского здоровья! Спасибо, куплю себе перфектил и виташарм)

Julietka

Перфектил.
Только пить строго после плотной еды, иначе тошнить может.

Tina

Спасибо, буду пробовать. Только пропила курс Алфавит, помог сбросить вес, т. к. при приёме умеренный аппетит, есть не хочется. Сейчас хочу пропить что-нибудь для волос, ногтей и кожи, попробую "виташарм" или "перфектил".

Мне помогло это

Сера, соевый порошок, кремний, дрожевые ХЛОПЬЯ. Делайте коктейль клубничный из всех ингредиентов в миксере и вкусно и полезно. Волосы растут с удивительной скоростью, точные см. не скажу не знаю

Гость

Мне помогло это

Сера, соевый порошок, кремний, дрожевые ХЛОПЬЯ.


а где вы бирете такие ингридиенты...? в аптеке что ли? и в каком они виде? та же сера... она же ядовита вроде...

Гость

Гость

а где вы бирете такие ингридиенты...? в аптеке что ли? и в каком они виде? та же сера... она же ядовита вроде...


заказываю по интернет есть спец. сера -витамин. Живу в Германий, уверенна в россий тоже есть, главное найти качественный продукт с "именем", кот. можно доверять

Блондинка

Мне только Ревалид для ногтей помог, слоились ужасно.

Ирина

Блондинка

Мне только Ревалид для ногтей помог, слоились ужасно.


А как переносился? Просто разное слышала по этому поводу....

Туся

я Витрум бьюти пью - очень довольна! Ногти стали как нарощенные - крепкие такие, для меня это показатель, у меня ногти нехорошие всегда были :(

Гость

мне мама в эмвее какие-то брала, очень понравились, сейчас уже кончились, все не соберусь опять купить...не помню как называются, там оливки нарисованы

Блондинка

Ирина

А как переносился? Просто разное слышала по этому поводу....


Нормально переносился. Единственное - его на голодный желудок нельзя, тошнить начинает, только после еды.

Ирина

Блондинка

Нормально переносился. Единственное - его на голодный желудок нельзя, тошнить начинает, только после еды.


Во истину, у каждого своё понятие "хорошо переносится" :))

Luckyvikki

Попробуйте витрум бьюти - мне они очень понравились. Их действие как раз направлено на улучшение качества кожи, ногтей и волос.

Недоуменная кошка

Пила Лэдис Формула "Для волос, кожи, ногтей. Усиленная формула" - ни о чем вообще.
Имедин Классик и Время совершенста - на волосы никак, кожа хорошо, только загар вооще не ложился, хотя в тот период отдыхала в жарких странах, повышается общий тонус организма.
Инеов Густота волос - волосы 5+ (тонус, объем, блеск, меньше выпадают), подсушивают прыщики, т. к. содержат цинк. Единственный минус - надо делать перерыв, т. к. после второго месяца применения у меня сильно сушило кожу, переизбыток цинка накопился.
Витрум Бьюти - понравилось, кожа ровнее, волосы заблестели, но больше месяца принимать не смогла, просто нелезло, наверное, витаминами перекормилась. Надо делать перерыв.
Витрум Бьюти Элит - не понравился вообще. Забросила. Витрум Бьюти эффективнее.
Виташарм - ни о чем.
Алфавит - ни о чем.
Бьюти-табс Шарм (та же фирма выпускает, что и Мульти-тасбс)- одни из лучших, почему то исчезли из аптек, даже в он-лайн аптеках не могу найти, хотела бы хоть по почте заказать...
Ревалид - не поняла действия. Наверное надо было дольше пить. Я пила 2 месяца.
Перфектил - купила сейчас, пью четвертый день, кожа более увлажненная, но каждый раз со страхом жду ужасных болей и тошноты (начиталась отзывов). Пока все отлично, тьфу, тьфу.

Мария

Ни разу не пила никакие "витамины красоты",а в последнее время волосы феном пересушила, ломаются, выпадают --у меня паника --так и лысыми наверное становятся ) так еще в придачу и ногти начали слоится. Вот и подумываю попробовать таблетки. Пила раньше просто витамины...витрум кажется, так я так от них располнела!!! Ужас! Вот потому и боюсь экспериментировать.... От каких точно не "разнесет" подскажите?

Гостья

мне Фолио (фолька+йод) помогло, ногти выросли длиннющие и крепкие!

Адель

Витаминов, конечно, сейчас очень много, но очень не много тех, которые "работают". Слишком уж велик соблазн подделки. Есть витамины, которые состоят из натуральных компонентов (информация о них есть и в реестре лекартсвенных средств).При этом нужна и внешняя стимуляция роста (это для достижения более быстрого результата). буду рада помочь www.adele.nsedreams.com

Ирина

А как удалить моё последнее сообщение? Случайно наткнулась на тему, решила. что новая :))

Sliva

драже Мерц, правда не витамины, а БАД. Ктото против них, как-то пила, ногти, волосы и кожа действилтельно лучше стали..

Анюта

а есть еще и какие нибудь витамины, которые грудь укрепляют или делают ее чуть больше?

Светлана

Анюта

а есть еще и какие нибудь витамины, которые грудь укрепляют или делают ее чуть больше?


Анюта у компании Arkopharma есть еще очень хорошие комплексы именно женские - http://hair.wellnet.me/page11.php

Алина

Подскажите хорошие витамины для роста волос и ногтей. Слышала хорошие отзывы о витаминах Мерц, кто-нибудь пробовал?

Анна

Нагипол (голубая баночка, написано Улучшает состояние ногтей, волос и кожи) очень помогает

Kate

ФИТОВАЛ, многим хорошо помогает. Эти витамины специально для волос.

Ольга

Подскажите пожалуйста какие нить витамины, ужасно лезут волосы!( только такие от которых не буду поправляться!!!

Ирина

Шевитон Смотрите здесь http://millionersha.ucoz.ru/index/0-11 в разделе Family Hit На этом же сайте контакты для всех вопросов.

Карина

у меня волосы тонкие и длинные, но я стала пить пивные дрожи и они сразу преобразились

Кристина

у меня выпадают волосы и плохо растут какие мне пить витамины?

Ирина

кристина

у меня выпадают волосы и плохо растут какие мне пить витамины?


смотрите мой пост 36...

Светлана

Подскажите хорошие витамины для роста волос и ногтей. Слышала хорошие отзывы о витаминах Мерц, кто-нибудь пробовал?
Не могу не написать отзыв о Мерц- читайте внимательно состав-в Мерц входит пчелиный воск, у меня началась жуткая аллергия!!!

Юля

Перфектил понравился, но конечно эффект не сразу, волосы действительно меньше выпадать стали. А для роста мне подошел Ревалид, но пить нужно месяца три, чтобы увидеть эффект.

Валерия

да, тошнит это слабо сказано... меня прям выворачивало...я испугалась, подумала что не качественные витамины и выкинула почти полную банку....

Гость

Tina

Всем привет! Какие витамины для волос и ногтей пьёте? Какой эффект?

Ирина

Дорый день!11лет назад у меня существовала проблема с волосами и ногтями, а также была проблема с кожей...на сегодняшний день это все в прошлом...Принимаю витаминно-минеральные комплексы компании Визион и очень довольна результатом...Это такие как Атиокс, Бьюти, Мега, Шевитон и Нече Тан...Помолодела на 15 лет.

Ирина

Ирина

Дорый день!11лет назад у меня существовала проблема с волосами и ногтями, а также была проблема с кожей...на сегодняшний день это все в прошлом...Принимаю витаминно-минеральные комплексы компании Визион и очень довольна результатом...Это такие как Атиокс, Бьюти, Мега, Шевитон и Нече Тан...Помолодела на 15 лет.

Ирина

более подробная информация www.excellent-health.wellnet.me

Алина

У меня такая же проблема, правда с волосами все супер, но ногти! Сколко себя помню все время слоятся ,завидую девушкам с длинными и здоровыми ногтями. Подскажите что делать ни разу за 20 лет не видела свои ногти нормальными, кучу витаминов перепила не помогает!

Ирина

Алина

У меня такая же проблема, правда с волосами все супер, но ногти! Сколко себя помню все время слоятся ,завидую девушкам с длинными и здоровыми ногтями. Подскажите что делать ни разу за 20 лет не видела свои ногти нормальными, кучу витаминов перепила не помогает!


Я бы порекомендовала наружно ванночки с солью, и витамины вовнутрь... Но тут нужно разговаривать более подробно... Я могу помочь Вам подобрать комплекс из этих http://millionersha.ucoz.ru/index/0-11 Мои контакты здесь http://millionersha.ucoz.ru/index/0-12

woman.ru

Какие витамины надо пить при выпадении волос?

Какие витамины надо пить при выпадении волос? Особенно зимой много выпадает - но так у всех наверное, ведь зимой и отопление и кондеи, и шапки, и все это не прибавляет волосам здоровья и крепости(( Может витамины помогут победить выпадение?

Z

Я тоже думала, что "так у всех" и пила витамины специальные для волос и ногтей, но они не помогали, потом выяснилось щитовидку надо лечить, теперь не выпадают совсем. Я просто к тому, что если сильно выпадают, то лучше ко врачу сходить.

Гость

Провереть гемоглобин, щитовидку, а потом уже про кондиционеры и витамины думать

Гость

Присоединяюсь к комментариям выше: Автор, проверьтесь по гормонам, возможно, что после лечения проблемы пройдут сами собой. У меня пока был повышен тестостерон, пролактин и ТТГ - волосы выпадали ужасно, были при этом жёсткие и непослушные, просто лезли клоками. Когда нормализовала гормональный фон - волосы опять стали густые и даже мягкие, стали виться, как в детстве. Так что не грешите на кондеи и шапки, это всегда внутренний сигнал организма, что ему чего-то не хватает.

Гость

Z

Я тоже думала, что "так у всех" и пила витамины специальные для волос и ногтей, но они не помогали, потом выяснилось щитовидку надо лечить, теперь не выпадают совсем. Я просто к тому, что если сильно выпадают, то лучше ко врачу сходить.


А так из витаминов хорошо помогают витамины группы В и из специальных средств - сыворотка Тахе Фитоксил курсом 1 месяц. Почитайте отзывы, многие хвалят. Покупала ее в тахе-косметик ,по цене уже не помню. Но за курс витаминов и сыворотки волосы перестали выпадать ( если нет сильного гормонального сбоя). Тогда еще и эндокринолог что-то назначит.

Гость

Гость

Проколите B6, B12, хуже точно не будет


кстати я колола, только не от выпадения волос, а невралгией страдала. так с волосами никаких изменений не произошло

Елена

Если у вас просто сезонная линька, то можно только комплексно укрепить волосы и оздоровить и напитать их. Сделав их шелковыми, блестящими, плотными.
Капсиол - лечебное средство за 34 грн. есть в российских аптеках тоже на корни втирать зубной щеткой делать не как в инструкции 1 раз в неделю, а через 3 дня.(там основа перцовая настойка, дает рост волос, салицил от перхоти , и укрепление).
Мне помогли российские витамины Пентовит, Волосы быстрее растут, ногти- сковородки соскребать. Прием по 2 таб 3 раза в день. Курс 2 месяца. Стоят у вас копейки, в украине очень дорого.
Купите Биотин только производства США! 10 000 мкг.! Меньше нет эффекта. Один раз в день при такой дозе. Емли по 5000 то 2 раза в день. Утром и на ночь, после еды или до еды. Есть БИОТИН С КЕРАТИНОМ .
Мне не помогли ни Перффектил, ни Волвит, деньги на ветер.
Маслянные маски с витамином А и *****.Масло оливковое, касторовое, льяное- все это доступно в аптеке выбирайте холодный отжим, подогрели по 1 ст ложке, добавляете после витамин ***** и А и зубной щеткой на корни втирать. На длинну можно кокосовое с касторкой, оливковое с касторкой. Касторка 1 ст ложка. Уплотните волосы, напитаете влагой.

Гость

У меня каждый год в сентябре начинает сильно выпадать волосы. Сезонное. Тем более живу у моря и солнца волосы сильно повреждаются за лето. Если ничего не делать то месяца два будут лезть и очень сильно. Такие при этом слабые и безжизненные становятся, тусклые. Хотя вообще на шевелюру грех жаловаться. Но если пропить витамины группы В то через две недели волосы лезть перестают. Вот сейчас сентябрь пора покупать витамины.

[email protected]

Тоже проблема с выпадением волос... была в парикмахерской, так девочка чуть не расплакалась, увидев мои волосы=( Но ничего, сейчас уже все в норме, пошла по ее совету в аптеку и купила репейное масло с перцем и никотиновую кислоту) делала 2 раза в неделю перед мытьем головы маску с маслом, оставляла ее минут на 40, а потом смывала. А никотинку просто по проборам на чистые волосы, не смывая, каждый день, в течение 30 дней. Результат меня порадовал=) волосы стали значительно меньше выпадать, и стали более мягкими. Единственное, с маслом главное не переборщить, а то потом фиг смоешь его)

Гость

Надо пропить 1. Цинк от 15 мг до 30 мг в день. Не прекращать, если делать перерыв то ненадолго, на 10-14 дней и снова начинать. Лучше всего принимать Цинкит - шипучие таблетки, растворяются в воде, Черника Форте 4 шт в день, Цинк от Эвалар, Цинк+с. 2. Медь + Железо от Алфавит. Меди надо пить от 2 мг до 5 мг. Цинк пить отдельно от меди и железа. Остальные витамины пейте, но эти минералы - это треугольник важный для восстановления волос. Цинк - железо - медь.

Фрося бурлакова

Z

Я тоже думала, что "так у всех" и пила витамины специальные для волос и ногтей, но они не помогали, потом выяснилось щитовидку надо лечить, теперь не выпадают совсем.


Ну у вас исключительный случай. Конечно же, если волосы уж слишком сильно выпадают, то визит к доктору совсем не повредит. А так вообще-то специальные витамины для волос очень даже хорошо, тем более если они разработанные специально для женщин. Но опять же: состав средства, производитель - играют, естественно, важную роль. Я принимала комплекс ледис формула для волос, кожи и ногтей. Не могу пожаловаться, все стало заметно лучше (заметили дома и на работе, что вид более ухоженный:кожа отлично выглядит, ногти не слоятся, волосы не секутся, а новые - растут-растут (прям как молодая травка весной)). Такие дела.)

Валентина ямпольская

Вообще-то, за волосами нужно следить, не дожидаясь, когда они начнут выпадать, сечься и разводить перхоть.) Я лично так и поступаю. Витамины - это очень хорошо, но на витамины надейся, а сам не плошай. Подбирайте качественные витамины, делайте маски, побольше гуляйте на свежем воздухе - волосы, тоже любят, чтобы их баловали.

Lizaveta nalivalkina

И спокойным быть - для волос, кстати, тоже очень полезно. У меня, знакомый на нервной почве, половину волос потерял, в смысле облысел в районе лба. А ведь ситуация совершенно того не стоила. Вот если бы вовремя обратился тогда к психологу, сейчас бы радовал своими кудрями. Эх!...

woman.ru

Смотрите также

Λ